Об этих восьми ступенях пишет Патанджали, но очень сложным для нас языком. Вивекананда более доступен для понимания. Или же сразу открывайте сайт Открытой йоги и читайте комментарии Вадима Запорожцева.
К 2020 г. у меня не осталось вопросов, как достичь просветления и самадхи. Но одно только знание, что такое самадхи, не приведет вас к нему. Мне пришлось потрудиться, много практиковать. От сложных медитаций я пришел к обычной хатха-йоге. Я понимал, что ума у меня палата, а вот тело не готово быть проводником. И я стал заниматься им. Мужчины меня поймут: мы, чтобы расслабиться, напрягаемся. Например, я пытался в «собаке мордой вниз»[28] напрягаться, тянуться с силой. Ой, это не йога. Многие бросают ее именно из-за непонимания, что йога – это про гармонию, а не про жесткую растяжку. Через полтора года я научусь расслабляться.
Центральный канал и чакры
Как-то, сидя на берегу Пангана, я мило беседовал с одной фитоняшкой, и она спросила, верю ли я в чакры. Я улыбнулся и сказал: «Когда ты сексуально возбуждена, ты чувствуешь энергию? Вот, где чувствуешь, там и чакра». В йоге их семь, буддисты все упростили и оставили четыре. Да без разницы сколько их: наш ум пытается зацепиться за количество, будто бы знание о количество чакр может избавить от страданий. Нет. От страданий избавляет освобождение от влияния ума.
На сегодняшний день известны жизнеописания 84 махасиддхов[29] – просветленных, при жизни известных своими сверхспособностями. За последнее время самое большое количество просветлений именно в буддизме. В Бурятии – это Соодой лама и Даши-Доржо Итигэлов – два последних известных нашим современникам махасиддха. Я считаю, что буддизм предоставляет самый быстрый метод достижения просветления и совершенно не важны ни названия, ни атрибутика, ни имена богов, ни количество чакр. Все это зацепки для ума. Любая религия нужна лишь как лестница к пониманию истины, но и она в итоге должна быть отброшена.
В 2018 г. я был в Баргузинской долине и пытался найти келью, ретритный домик из которого Соодой Лама отправился в свет, превратился в радугу. Смотрел и на Итигэлова нетленного[30]. В этих местах действительно особенная энергетика.
Возвращаясь к каналам и чакрам, наша энергия, жизненная прана, проходит по центральному каналу. Каналами пропитано все тело и Вселенная.
Научившись поднимать энергию по телу снизу вверх, вы можете прийти к просветлению. Объясню: сексуальную энергию мы чувствуем в области промежности, если сфокусировать на ней внимание и мысленно перемещать вверх, то, когда эта энергия дойдет до головы, она станет светом определенного цвета. Это и есть просветление в прямом смысле: темнота, которая была внутри из-за отсутствия внимания, теперь наполняется светом. Мы обычно «спим» по отношению к себе. Не осознаем себя и свое тело полностью. На автомате реагируем на раздражители (как на приятные, так и нет). Фокусироваться на движении энергии снизу вверх невозможно