Я пришла в психологию в 38 лет. Признаюсь, мне было нелегко радикально изменить жизнь, оказавшись на студенческой скамье в таком возрасте. Однако сейчас я благодарна себе за это смелое и непростое решение. С первой лекции Марии Михайловны Орловой, которая позже стала моим научным руководителем, психологом и другом, я влюбилась в свою новую профессию и с головой погрузилась в обучение. Наряду с изучением теоретического материала я посещала семинары, мастер-классы и тренинги выдающихся специалистов в своей области. Талантливые преподаватели, хорошие теоретики и практикующие психологи давали эффективные инструменты для работы с клиентами, что стало ценным дополнением к основной программе обучения.
Параллельно я прошла обучение в Московском институте бизнес-тренеров. Затем я начала проводить тренинги и набираться опыта. На втором курсе меня приняли в Российское психологическое общество. Я стала вести частную практику и вскоре открыла свой центр раннего развития для детей «Планета детства». Одновременно с обучением я много работала над собой в личной терапии, на тренингах и самостоятельно, применяя полученные знания.
Я блестяще защитила диплом на тему «Социально-психологические тренинги как методы развития уверенности в себе» и продолжила практиковать и развиваться в профессии. Обучение стало неотъемлемой частью моей жизни.
Психология серьезно изменила мою жизнь. Я окончила институт с совершенно другим пониманием себя и мира. Важно понимать, что психологу, прежде чем помогать другим людям, необходимо проработать свои внутренние конфликты (это требование этики психолога), трансформироваться и стать целостной и самодостаточной личностью. Конечной точки в этом процессе быть не может. Важно совершенствоваться и работать над собой всегда. Этим я и занимаюсь со студенческой скамьи и по сей день.
За годы частной практики, личной терапии и постоянного обучения я получила бесценный опыт и необъятное количество знаний, которыми собираюсь поделиться с вами в этой книге, дорогой читатель. Долго и кропотливо я собирала и структурировала материал, стараясь изложить его наиболее просто и кратко, чтобы вы смогли понять и применить его в своей жизни здесь и сейчас. Необходимую теорию я изложила легко и доступно. Вы поймете всё, о чем я пишу, даже если это первая книга о психологии, которую вы читаете. Для лучшего понимания теоретического материала я привожу примеры из своей практики и истории клиентов.
Мы рассмотрим этапы формирования личности человека, подробно разберем детско-родительские отношения, которые определяют наше поведение, мировоззрение и жизненный путь. Основная часть книги посвящена чувствам, эмоциям и эмоциональным состояниям и тому, как они влияют на нашу жизнь. В конце некоторых глав вас ждут упражнения, практики и вопросы. Ответив на них, вы сможете узнать о себе что-то новое и самостоятельно разобраться в том, что вас беспокоит.
Моя миссия
Миссия