Парадоксальная гимнастика Стрельниковой. Упражнения при любых заболеваниях. Михаил Щетинин. Читать онлайн. Newlib. NEWLIB.NET

Автор: Михаил Щетинин
Издательство: Издательство АСТ
Серия: Упражнения для жизни
Жанр произведения:
Год издания: 2022
isbn: 978-5-17-150691-9
Скачать книгу
лечебного эффекта, который вы ожидаете получить от нашей гимнастики.

      Пациентам, прошедшим у меня курс лечения и хорошо отработавшим технику выполнения «Основного» комплекса, иногда приходится менять последовательность упражнений, акцентируя внимание именно на тех упражнениях, которые в данном конкретном случае могут дать максимальный лечебный эффект. Эти изменения зависят от характера и степени тяжести болезни, что в очередной раз подтверждает необходимость индивидуального подхода к каждому пациенту при лечении любого заболевания.

      ВАЖНО ЗНАТЬ!

      Не делайте самостоятельно те упражнения, во время выполнения которых возникает боль, – их следует делать под присмотром специалиста.

      Помните! Каждый человек индивидуален! На своих лечебных сеансах я строго учитываю возраст, диагноз, перенесенные болезни и операции, состояние каждого пациента, генную (наследственную) предрасположенность организма к тому или иному заболеванию. Исходя из этого и рекомендую строго дозированную нагрузку.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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