За неделю перед очищением рекомендуется перейти на обычное вегетарианское питание, в меню обязательно включить морковь. В последний день перед очищением необходимо исключить свеклу и ввести в рацион чернослив и курагу. Подготовить к использованию слабительное, например магнезию.
Распорядок дня очищения. Очищение начинается с 12 часов. Подъем не позже 8 часов утра.
11:30 – приготовить салат: нарезать капусту, натереть морковь, яблоко и свеклу.
12:00 – привязать к телу 2 грелки: одну на печень, другую на спину напротив печени.
12:30 – нагреть 200–300 мл оливкового масла так, чтобы оно не обжигало губы. Также немного подогреть 100 мл сока лимона, не допуская того, чтобы масло было теплым, а сок лимона – холодным.
13:00 – в несколько приемов выпить все оливковое масло и запить его теплым соком лимона. Лечь, слегка подогнув колени, голову положить как можно ниже. К ступням желательно приложить 2 бутылки с горячей водой, завернутые в шарф, чтобы не обжечься. Следует помнить: печень любит тепло, приятную музыку, уважительный и спокойный разговор и не любит негативных эмоций.
14:00 – съесть приготовленный утром салат.
15:00 – принять слабительное, после срабатывания которого сделать клизму. Полежать 2–3 часа. После этого должна быть еще одна дефекация, после которой необходимо поставить клизму.
3 стакана овса промыть теплой водой, засыпать в 5-литровую эмалированную кастрюлю и залить 4 л холодной воды. Закрыть крышкой и настаивать в течение суток. Одновременно 1 стакан плодов шиповника измельчить в фарфоровой или деревянной ступке (в железной ступке витамин С разрушается), залить 1 л кипящей воды, хорошо закутать и настаивать в течение 24 часов. Через сутки в кастрюлю с овсом (воду не менять) добавить 2 ст. л. березовых почек и 3 ст. л. брусничного листа. Поставить кастрюлю на огонь, довести смесь до кипения и на медленном огне кипятить 5 минут. После этого добавить 2 ст. л. кукурузных рылец и 3 ст. л. спорыша. Кипятить на медленном огне 15 минут. Затем смесь настоять 45 минут и осторожно, не взбалтывая и не отжимая, процедить. Соединить ее с отваром шиповника. Перелить смесь в бутылки из темного стекла и поставить в холодильник.
Принимать смесь по 150 мл 4 раза в день за 30 минут до еды. Последний прием должен быть не позже 19 часов.
Многие очистительные процедуры, предназначенные для очищения печени, очищают и желчный пузырь. В качестве желчегонного средства часто применяют зверобой продырявленный. Зверобой можно добавлять в чай или заваривать отдельно до получения настоя цвета слабо заваренного чая. Продолжительный прием этой травы производит желчегонный эффект, стимулирует железы внутренней секреции, укрепляет иммунитет.
Для очищения желчного пузыря можно приготовить такой отвар: 10 г (1,5 ст. л.) травы зверобоя насыпать в эмалированную кастрюлю, залить 1 стаканом кипятка, накрыть крышкой