Разные растения обладают разными по эффекту воздействия фитонцидными свойствами, но мы будем использовать для очищения легких те из них, у которых эти свойства наиболее сильные.
Можжевельник
Можжевельник убивает практически все вредные микробы и вирусы. Для очищения легких устройтесь с комфортом на расстоянии не более пятидесяти сантиметров от куста можжевельника, чтобы все тело было расслаблено, и дышите немного глубже, чем обычно, наслаждаясь запахом можжевельника и любуясь его красотой. Можно закрыть глаза, размеренно дышать и представлять себе, что вы медленно прогуливаетесь по лесу. Вы вдыхаете фитонциды, которые выделяет можжевельник, и очищаете свои легкие. Продолжительность очистки легких с помощью можжевельника – от десяти до тридцати дней. Можно проводить очистку через день.
Если вы чувствуете, что заболеваете, можно 5 минут посидеть рядом с можжевельником и подышать воздухом на расстояние пяти сантиметров от веточек. Не старайтесь дышать глубоко, непривычный к глубокому дыханию человек может даже потерять сознание.
Герань
В случае аллергии на можжевельник найдите себе другое растение; например, не хуже помогает герань.
Ежедневно ставьте герань на стол или другую плоскость на расстоянии 15–30 сантиметров от лица, удобно садитесь рядом и медленно вдыхайте и выдыхайте воздух, ощущая запах листьев растения. Время очищения легких – 15 минут. Вдыхать выделяемые геранью фитонциды надо тридцать дней подряд. Обычно повторный цикл очищения легких таким способом в течение года не требуется.
Благодаря этой приятной процедуре не только очищаются легкие, но и снимаются стрессы, приходит в норму нервная система, улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы, усиливаются защитные силы организма.
Лимон
Прекрасно очищает легкие запах листьев дерева лимона. В течение недели надо вдыхать запах листьев (можно и цветков) лимона с достаточно близкого расстояния – приблизительно пятнадцать – двадцать сантиметров. Естественно, листья лимона должны быть чистыми, без пыли. Желательно вымыть их под струей воды за день до начала очищения легких.
Время вдыхания запаха лимона 10–20 минут. Затем дерево лимона поставьте в спальне на полтора или два года. За это время здоровье легких восстанавливается, даже если они были повреждены из-за частых воспалений.
Можно вырастить дерево лимона из семечка, тогда оно даст еще больший эффект. Можно также натереть кожицу лимона и поставить в комнате. Воздух в комнате очистится, а вы, подышав таким воздухом, очистите легкие.
Эвкалипт
Помогает