Дочка вчера ездила в Москву одна. На день открытых дверей в свой университет. Провожали её утром и встречали вечером. Приехала усталая и раздражённая. ОК, пойду, пройдусь по заводу, заодно и покурю. Затем, составлю план дел на сегодня.
23 марта, вторник, плюс один, переменная облачность.
Проснулся в 05:03. Тревоги, как таковой, не было. Лежал до 06:40, встал, проводил жену на работу. Уровень тревоги поднялся до двух баллов. Полстакана настоя и таблетка Афобазола. По дороге на работу внушал себе, что я счастлив. Собственно говоря, так оно и есть, но я упорно каждое утро обнаруживаю тревогу разного уровня. Зае**ло такое чувство.
Вчера по дороге домой на перекрёстке водительница на Рено разбила мне левое зеркало на машине. Странно, но я вообще не расстроился. Во-первых, небольшое повреждение, мы оформили протокол. Да, это зеркало было уже слегка повреждено и теперь, по страховке мне поставят совершенно новое. Это можно считать подтверждением пословицы: «Что бы ни случилось, всё к лучшему»? Во- вторых, на фоне моей рабочей тревоги этот случай вообще не повод для расстройства. К тому же постоянный приём успокоительных сказывается. Сегодня поеду в страховую компанию. Всё будет хорошо. Да, будет так.
24 марта, среда, минус три, солнечно.
Проснулся по Викиному будильнику в 05:45. Лежал до 06:40. Проводил её с балкона, покурил. Тревога два балла. Таблетка Афобазола и полстакана настоя. Пусть сегодняшний день принесёт мне удачу и выполнение всех поставленных планов. Доехал до работы, по дороге купил пачку сигарет. Тревога внезапно выросла до трёх баллов. Заметил, что утреннее солнце усиливает тревогу, при пасмурной погоде мне намного спокойнее. Сегодня предстоит провести обучение новым методам работы для нескольких сотрудников. Страшно. Как правило, всё новое воспринимается негативно, боюсь сопротивления и отказов. Но, пошли они все в п**ду, буду настаивать на своём. Иначе поймут, что я слабак и тогда прямая дорога на потерю авторитета, увольнение, нищета, смерть. Х*й им, а не моя смерть.
25 марта, четверг, минус три, солнечно.
Проснулся в 05:35. Кстати, вечером я очень быстро засыпаю, но утром просыпаюсь раньше будильника и заснуть уже не могу. Ощущение, будто спал часа три или четыре. Сегодня тревога один балл. Подвёз жену до поликлиники.
Итак, вчера сделал то, чего боялся. Поставил задачу двум тёткам. Было лёгкое сопротивления, но в итоге всё получилось. На душе сразу полегчало. Ещё раз отметил, что тщательная подготовка к делу это восемьдесят процентов его удачного