Саммари книги «Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика». Алина Григорьева. Читать онлайн. Newlib. NEWLIB.NET

Автор: Алина Григорьева
Издательство: Эксмо
Серия: CrossReads: Искусство быть счастливой
Жанр произведения: Биографии и Мемуары
Год издания: 2022
isbn: 978-5-04-171619-6
Скачать книгу
эмоционально отвергают или бросают детей, они получают послание о том, что ничего не стоят.

      3. Зеркало «Я ничто без родителя». Когда родители чрезмерно опекают или эмоционально душат, они транслируют, что без них их ребенок беспомощен.

      4. Зеркало «Я бессилен». Когда родители излишне контролируют или тиранят, они заставляют своего ребенка чувствовать себя бессильным.

      5. Зеркало «Я недостаточно хорош». Если родители перфекционисты, они сообщают детям, что те имеют ценность, только если оправдывают ожидания, что бывает крайне редко или вовсе никогда.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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