Начните создавать свою новую личную историю, не опираясь только на прошедшую или иллюзорную будущую жизнь. И в этом вам помогут мои три принципа радостной жизни: «Намерение», «Осознанность» и «Сила».
Их подробное описание и характерные признаки вы найдете в этой книге.
Спасибо вам!!!
Глава первая
Первый принцип радостной жизни – Намерение
Надо мне будет такой же купить, – болтал Макс, сильно крутя педали на тренажере и глядя на бегущие цифры. – А помогает? – От чего, Макс? – Ну, вообще… – Вообще? Помогает!
Я хочу. Я желаю. Я? Так много напряжения, страха, зависти, негодования, обид… Почему они, а не я? Почему у них, а не у меня? Мысли, которые возникают у большинства людей. Но что за ними стоит? Что пробуждает их в сознании человека? Можно с уверенностью сказать, что причиной их возникновения является сравнение наших способностей, ресурсов, разных событий и вещей с теми, которыми обладают другие люди. Мы просто не можем позволить другим иметь больше того, что есть у нас. Гораздо проще проявлять сострадание или, еще хуже, сожаление по поводу потерь, которые случаются с нашими родными, друзьями или знакомыми.
Сложнее радоваться тому, что они умнее, богаче, удачливее или красивее.
Легко позволить себе быть добрым или внимательным к окружающим, когда ты наравне с ними или в чем-то превосходишь их.
Отчасти это правда. Невозможно выражать искренние чувства, если находишься среди конкурентов. Поэтому, когда у вас есть миллион, можно быть уверенным, что ваша похвала другу за его удачную сделку, принесшую ему сто тысяч, будет искренней.
Но как быть, если ваш товарищ заработал миллион, а вы – всего сто тысяч? Сможете ли вы искренне за него порадоваться? Не будут ли мучить одни и те же надоедливые вопросы: почему он, она, они, а не я?
Чтобы вырваться из замкнутого круга мыслей, просто позвольте другим быть теми, кем они являются: богатыми или бедными, успешными или неудачниками, хорошими или плохими. Пусть они просто будут.
Это первый шаг к тому, чтобы посмотреть внутрь себя и понять, чего же вы на самом деле желаете. Перейти к способу мысли «не потому что», а «для того чтобы».
Попробуйте поиграть в игру «И что дальше?». Вы купили одну машину. И что дальше? Затем приобрели вторую машину, которая гораздо круче, чем у соседа.
И что дальше? Наконец избавились от двух предыдущих автомобилей и обзавелись таким же, как у популярного артиста или известного бизнесмена. И что дальше?
В этой бесконечной скачке за чужой радостью мы превращаемся в белок, запертых в колесе.
У каждого человека есть свои жизненные интересы. И совсем не обязательно, чтобы его цель являлась путеводной звездой для остальных. Интерес может быть общим. Но его проявление должно быть естественным и гармоничным для всех участников этого