Мия уверенным шагом пересекала парковку здания, в котором находился центр, где ей предстоит обучаться самообороне. Я не спросила в чем надо заниматься, запоздало подумала девушка. Ладно надеюсь, спортивные штаны и кроссовки подойдут.
– Здравствуйте – поздоровалась Мия с Томой.
– Здравствуйте – в тон ей ответила девушка – Вы же первый раз, да, раздевалка вот тут, слева.
Она переодевалась и услышала за стенкой голос Ника. Сердце забилось чаще от предстоящего занятия. Что ее ждет? Мия переоделась, забрала волосы в пучок и пошла в зал. Посмотрев по сторонам, она увидела мужчину на том же месте и пошла к нему, попутно разглядывая людей на сегодняшней тренировке. Она заметила, что все они занимаются на матах в носках или босиком и, подойдя на место, стала разуваться. В это время повернулся Ник и поприветствовал ее:
– Привет, Мия! Рад вас видеть.
– Здравствуйте – немного смущенно ответила Мия. Все же нервозность еще присутствовала в ней. Впрочем, она и раньше не отличалась особой смелостью. Знакомства с новыми людьми и новые коллективы вызывают в ней беспокойство и робость.
– Ну что ж, давай договоримся, на тренировках мы привыкли разговаривать на ты, так удобнее. Ты не против? – спросил Ник.
– Хорошо, я не против.
– Вот и отлично, тогда начнем! – жизнерадостно объявил Ник и хлопнул в ладоши, от чего девушка немного вздрогнула – Первое чему мы учим женщин на наших занятиях – это быстро бегать.
– Что-о-о? – удивленно воскликнула девушка – Я думала, мы будем учиться самообороне.
– Да, все так. Мы будем учиться вырываться из захвата, болевым точкам и прочему, но девушкам, особенно, таким худеньким как ты, не справиться с мужчиной. Поэтому главный девиз звучит так – бей и беги. И бежать придется быстро, пока нападающий не придет в себя и не бросится вдогонку.
– Я поняла. Что ж разумно, я всегда плохо представляла, как смогу перекинуть через спину мужчину – усмехнулась Мия.
– Нет, потренировавшись, ты пожалуй сможешь провернуть этот трюк, но тренироваться придется долго, а КПД от него небольшой. Так что начинаем и заканчиваем тренировку бегом. Для начала тебе хватит двух кругов. Вперед за мной – скомандовал Ник и побежал по краю зала вокруг всех занимающихся.
Мия нехотя побежала за ним. Ненавижу бегать, уныло подумала девушка. Первый круг Мия бежала немного сзади Ника и любовалась его спортивной фигурой. Нет, конечно «качков» она особо не любила, но не смотреть, как перекатываются его мышцы под майкой,