Когда мы стремимся культивировать долголетие на психической основе, мы закладываем основу для истинно гигиенической жизни. Не имеет значения, насколько чистой и питательной может быть наша пища, усвоение будет несовершенным, если ум не в гармонии. Неприятные мысли и неблагоприятные внушения испортят самую лучшую еду, которую только можно приготовить. Определенным фактором в достижении прочного здоровья и молодости является сохранение гармоничного душевного состояния. Вы определенно вредите себе и другим, когда теряете самообладание и поддаетесь гневу или раздражительности.
Прекрасно осознавать истину, что гармония мысли, речи и действия создает здоровье и гармонию для всех физических функций. Гармония в сочетании с решимостью творит чудеса. Постороннему человеку – результат кажется чудесным, тогда как на самом деле это всего лишь простая работа Природы через нормальный мозг.
Чтобы обеспечить себе столетие энергичной жизни, вы должны пробудить свою волю к высшей деятельности. Вы должны искренне верить, что сила прожить сто лет находится внутри вас. Усвойте жизненные принципы, разъясняемые в этих уроках, и убедитесь, что ваша сила воли неуклонно направлена на жизненные достижения.
Упражнением гармоничной силы воли и силы мысли, инвалиды вставали с постели и обретали совершенное здоровье после того, как их случаи были признаны опытными врачами – безнадежными. Они желали жить и демонстрировали способность разума управлять телом. Слабая, неуверенная воля эквивалентна короткой жизни с несовершенным здоровьем. Упражнение воли к жизни и сохранению или восстановлению молодости оживляет и обновляет элементы жизни. Сила воли, конечно, должна использоваться в сочетании с гигиеническим образом жизни. Упражнение воли без надлежащей пищи, воздуха, отдыха и т. д. для получения материала для новых клеток и тканей, конечно, дало бы менее удовлетворительные результаты.
Поскольку жизнь – это постоянный процесс изменений, рождение и смерть всегда происходят в вашем теле. Поэтому вы должны направить свою силу воли не на победу над смертью, а на установление гармонии и равновесия между износом и ремонтом. Таким образом, вы будете следовать научной позиции, которая гарантирует вам достижение долгой жизни. Нельзя слишком часто повторять, что гармония всегда придает мысли усиленную силу. Ваша способность обновлять жизнь с помощью мысли значительно возрастает, когда вы пытаетесь гармонично сотрудничать с жизненными силами и признаете, что Природа всегда является вашим другом и слугой.
Урок V. Как сфокусировать мысль
Прежде чем мы сможем довести какой-либо план до успешного результата, мы должны сосредоточить на нем наши мысли и энергию. Мы должны представить себе результат, который хотим получить, а затем стремиться к нему. Чтобы вы могли развить в себе психическое отношение, необходимое для создания здоровья и долголетия,