– Я этого не говорил, – улыбка. – Нужно пять минут провести в осознанной медитации. В идеале – отсечь внешние факторы: телефон, телевизор, речь…
– Зачем?
– Нужно научиться всего лишь на пять минут погрузиться в свой внутренний мир. Отсечь лишние звуки легко. Достаточно надеть наушники и включить музыку без слов. Для медитаций. Или для релаксаций. Тибетские чаши или шум леса. На свой выбор.
– Так просто?
– А ты попробуй.
– Где подвох?
– Мы живём в век прерываний. Снаружи – внешние воздействия: разговоры, крики ребёнка или соседей, телефон, интернет, близкие люди. Изнутри – твои мысли обо всём на свете. Рой мыслей. Твой внутренний монолог.
– И что?
– Надо научиться останавливаться всего на пять минут. Это просто на самом деле. Телефон перевести в «режим полета». Телевизор и компьютер – выключить. Домашних попросить не беспокоить.
– Ага, просто… – фыркает друг.
– Можно выйти рано утром на прогулку в парк или лес.
– Ага! В мегаполисе!
– Можно надеть дома наушники и просто закрыть глаза на пять минут. Это ты сможешь сделать?
– Смогу.
– Поздравляю. Это будут твои первые пять минут внутренней свободы. Наедине с самим собой. Пробуждение внутреннего «Я».
– А дальше, я так понимаю, нужно довести время до пятнадцати минут в день?
– Абсолютно верно!
– А потом – один день в месяц? Нет, сначала один час в день!
– В точку! – улыбка. – Представь. «Час свободы»! Никто и ничто тебя не отвлекает.
– Звучит заманчиво, – хмурится бизнесмен. – Ты сам-то на каком уровне?
– На шестом. Месяц провел в тайге, на заимке, в одиночестве. Это новый уровень осознанности.
– А я думал, что на осознанность можно только после седьмой ступени перейти, – бурчит друг.
– Осознанность начинает проявляться уже с первого уровня. Постепенно начинаешь жить максимально насыщенной жизнью. Ощущать её биение в каждый момент времени.
– Так просто и так сложно, – задумывается Иван. – А ведь это тоже можно монетизировать.
– Можно, – улыбается Сергей. – Но есть вещи важнее денег.
– Важнее денег?
– Конечно. Ведь мы меняем мир, изменяя людей. Ведь ты хотел именно этого. Разве нет?
– Ну, да… не… не так, – бормочет Иван.
– А что не так?
– Религию напоминает, а не бизнес.
– Может быть, «мировоззрение», а не религию?
– Может быть. Не могу сформулировать точно.
– Концепция «Радость бытия» устроит?
– Ну, как-то неопределенно звучит. Поясни.
– Хорошо. Основа концепции, главная мысль: «Я – автор и хозяин своей жизни. Моя жизнь – это моя личная история. Каждый день – это возможность делать то, что я хочу!» Всё понятно?
– Что значит «хозяин жизни» в твоём понимании?
– Я – хозяин жизни, если знаю, чего хочу, и делаю то,