Ела помидоры, бананы, орехи. Целый день работала в огороде. Работоспособность хорошая, я даже сама удивлялась.
…..С интернета получаю мудрые мысли. Это помогает мне жить.
Вот, например,
30 привычек, от которых следует отказаться:
– терпеть зло, что тебе не нравится;
– общаться с людьми, которые убивают твою самооценку;
– думать о том, что скажут другие;
– пытаться держать всё под контролем;
– плыть по течению и выбирать путь наименьшего сопротивления; (не совсем согласна с данным пунктом).
– держать своё мнение и свои чувства при себе;
– бояться рисковать;
– думать только о других, а не о себе;
– забывать о близких и родителях;
– проводить всё свободное время в четырёх стенах;
– постоянно спешить;
– осуждать себя;
– бояться ошибок;
– говорить «я не могу» и настраивать себя на неудачу;
– сравнивать себя с другими;
– зацикливаться на прошлом;
– думать только о будущем;
– жаловаться на жизнь;
– держать в себе обиду;
– покупать и хранить ненужные вещи;
– делать всё самостоятельно;
– пытаться быть совершенным;
– перекладывать ответственность на других;
– делать обещания, которые не сможете сдержать;
– думать о плохом;
– стесняться;
– повторять свои ошибки;
– завидовать;
– хмуриться.
10 день – подготовка – 6 июля, воскресенье, – растительная диета – V. 10 лунные сутки (инь-фаза) – «Фонтан».
…..В эти лунные сутки энергия жизни проходит через человека. В эти сутки осуществляется кармическая связь с предками. Активны органы грудной и частично брюшной полости, на которые необходимо обратить внимание: печень, желчный пузырь, сердце, лёгкие. Можно проводить очищение печени по методике. Эта методика описана у Г. П. Малахова, а также в народных «целебниках» (лечебниках). Ела помидоры, персики, бананы, грушу, киви, кешью, курагу.
Самочувствие хорошее, радостное, воду не пила, всё получала (жидкость) из пищи. Даже если само голодание станет не таким длительным, как хотелось бы, подготовку и, в целом полный (без срывов) переход на сыроедение я планирую сделать где-то в среднем около 2-х недель. За это время клетки тела уже как-то перестроятся. Может быть, не до конца, и всё же…
Для себя я написала памятки. Я была бы рада, если бы они помогли ещё кому-то кроме меня справиться с булимией и стать спокойнее. Привожу текст этих памяток.
ПАМЯТКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
«Начался