Поскольку я не учился рисовать, а приятельница все время меня приглашала пойти к Рахману в мастерскую (был у меня друг Рахман Шихалиев[9], выдающийся художник), посмотреть картины. Я ей отвечал, что и сам так могу, а она удивлялась.
Незадолго до этого я стоял и делал «Ключевой стресс-тест». Когда воображал, что руки мои расходятся в разные стороны без всяких мышечных усилий, то есть автоматически, я стал мечтать о том, что я великий, гениальный, выдающийся художник, что я рисую только шедевры, великолепные картины рождаются из-под моей кисточки. И вдруг в какой-то момент я почувствовал, что блок, который у меня всегда был (они художники, а не я), исчез. Я почувствовал такую уверенность в себе: «Ну, хочешь рисовать – рисуй!» И уже через год состоялась выставка моих картин.
Теперь, когда у меня уже и выставки проходят, и публикации есть, и ученики появились, главным я считаю то, что у меня есть свое лицо. Именно это делает художника художником.
Мое направление в искусстве живописи известный искусствовед Пацюков Виталий Владимирович назвал «магическая реальность».
Блок исчез, который, оказывается, тормозит каждого из нас. Когда мы видим какие-то шедевры, нам кажется, что это не для нас, так могут только совсем другие люди. А на самом деле все внутри нас, потому что внутри нас есть чувство гармонии – потенциал творца! И нам остается только снять блоки.
Вы станете тем, кем мечтаете быть, если начнете применять «Ключевой стресс-тест» время от времени, мечтая о том, что вы хотите делать. И вы будете создавать нового себя из каких-то неприятных событий, из переживаний, делая «Ключевой стресс-тест», выходить в состояние творца. В вас будут открываться ваши потенциальные качества и способности, которые скрыты до сих пор от вас, потому что вы этого еще не пробовали. А вы попробуйте!
Участница нашей школы Саадат, боксер, после участия в Токио на Олимпийских играх на следующем важном международном чемпионате победила. До этого я ей говорил: «Сделай разгрузку – „Волну“ (описание упражнения см. далее) и вообрази, что все бои в прошлом были легкие, а теперь предстоят самые тяжелые. Потому что, когда переживания соединяешь с автоколебаниями, сил и уверенности прибавляется!»
Если вы очень напряжены, у вас болят ноги, например, то надо размять шею, сделать массаж точек Хэ-гу на руках и упражнение «Волна» (сидишь и просто покачиваешься, переживая о своем, пустив мысли на самотек, не пытаясь прогонять плохие мысли, а наоборот, переживая на фоне этих автоколебаний), и состояние минут через 5–10 станет необыкновенно хорошим.
И еще я нашей