• Займитесь спортом, ведите активный образ жизни.
• Бросайте курить.
• Исключите алкоголь и кофеин, острые приправы и консервы.
• Уменьшите потребление продуктов с большим содержанием жира (сыр, печень, сметана).
• Откажитесь от косметики, содержащей спирт и ацетон. Не пользуйтесь скрабами для лица.
• Избегайте сауны, бани, горячего душа и холода. Защищайте кожу средствами от солнца и мороза.
• Налегайте на продукты, богатые кремнием (горох, фасоль, кукуруза, овсянка, гречка).
Ягодка к ягодке
От покраснения лица сделайте маску из равных частей (по 1 ч. ложке) ягод малины, клубники, брусники, облепихи (что есть) и картофельного крахмала. Маску нанесите на чистую кожу на 20 минут и смойте холодной водой или чаем.
Картошка с ромашкой
Очистите сырую картофелину и измельчите на средней терке. Нанесите картофельную маску на лицо на 15–20 минут. Снимите смесь настоем ромашки.
Утоли мои печали
Заварите 4 ст. ложки ромашки в 200 мл воды. Когда настой остынет, профильтруйте его и, смочив салфетку, наложите на места покраснений на 15 минут. Умываться потом не надо. Такой компресс «усмирит» купероз на ближайшие пару дней.
Герпес
«Ешьте чеснок, а то лишай будет!» – пугала в детстве бабушка, выдавливая на хлеб со смальцем ядреный зубчик. Что такое лишай, мы с младшей сестрой не знали, но боялись его не меньше Бабая, который забирает детей, не слушающих старших. А лишай (по науке опоясывающий герпес) и лихорадка (простой герпес) «искали» детей и взрослых, которые чеснока не ели. Для них находка – организм со сниженными защитными силами. В отличие от имеющей аллергическую природу экземы, это вирусное заболевание атакует кожу на фоне ослабленного иммунитета и очень активно в холодное время года. Стоит подхватить грипп, пневмонию – и высыпания гарантированы. Но бабушка и с ними умела справляться народными средствами.
Опоясывающий герпес (лишай) лечится мазью: измельчите 3 небольших зубчика чеснока, добавьте 100 г меда, 1 ст. ложку золы.
Все хорошенько перемешайте. Смазывать пораженные участки кожи.
Смешайте 2 ст. ложки кашицы листьев ясеня, 4 ст. ложки кашицы чеснока, 6 ст. ложек меда и 3 раза в день смазывайте участки, пораженные опоясывающим герпесом (мазь держать 2 часа).
Измельчить в кофемолке 2 ст. ложки сухих плодов можжевельника, залить в соотношении 1:1 водкой и настоять 2 недели.
Смазывайте пораженные участки 2–3 раза в день до полного излечения.
2 3 раза в день смазывайте пораженные простым герпесом участки соком каланхоэ.
А можно воспользоваться и алоэ. Пейте по 1 ч. ложке сока растения 2–3 раза в день, а также смазывайте