Ночные разговоры. Разговор о счастье. Александр Сергеевич Сотниченко

сейчас поговорить. Это выгорание. Да, можно находиться в каком то постоянном потоке, в постоянном действии, не давать себе время на отдых, но когда организм ваш не отдыхает, то вы не успеваете восстановиться. Вы не успеваете восстановиться от пережитых эмоций как положительных, так и отрицательных. И в результате все ваши эмоции превращаются в одну серую массу, в результате в вашей жизни отсутствует ее часть. Почему? Потому что вы не отдохнули. Не отдохнули как после хорошего, так и после плохого. Вы не восстановили свои жизненные силы, гормональный баланс. В результате любые будущие действия не вызывают у вас счастье, потому что у вас не восстановились гормоны, которые позволяют вам реагировать на это счастье.

      Итак, счастье – это текущий момент. Его нет в прошлом, его нет в настоящем. Оно здесь и сейчас в нашей беседе. Вот прям сейчас! Какие у вас есть эмоции?

      Часть с вопросами и ответами. Диалог со студентами.

      Карина

      Мы боимся быть счастливыми, наверное, потому, что боимся выделиться из серой толпы.. Мы не можем жить в моменте, потому что мы боимся чего-то не успеть, даже по той же самое учёбе, чего то не доделать, где то не сдать итоговое, где то сидеть с этими долгами, поэтому, наверное, и не может быть счастливыми.

      Сотниченко

      А не надо бояться, Карина. Нужно делать. Правда ведь?

      Карина

      Да, да.

      Адам

      Извините, что перебил.  Вот вы говорили испытывать счастье на фоне чужого несчастья. У меня раньше такое было, но я начала осознавать, через что я прошёл, чтобы добиться именно вот этого момента. Я начал понимать через что прошёл тот, кто не добился.  Раз он лёг спать вместо изучения предмета, то он понимал, что за этим последует, к какому последствию приведут его действия. И вот это мое осознание помогает испытывать мне чувство счастья.

      Сотниченко

      Да, Адам, я вижу, когда ты искренне  рад на занятиях. Когда мы с тобой общаемся, я тебя всегда называю тебя своим отличником, да и ты это знаешь. Ну так, извини меня, так ты отвечаешь хорошо, правильно ты работаешь и в данной ситуации ты заслуженно получаешь от меня эту похвалу. Почему же ты должен себе запрещать радоваться? Вот ты трудился. А многие из твоих одногруппников, в том числе когда я их хвалю, не радуются, потому что они обесценивают свои труды. Да, вот тут ты не спал или трудился вместо того чтобы забить на всё и погулять, что то поделать. Ты сидел, учил, сидел вникал, трудился. Так почему же ты себя улыбкой, радостью не можешь вознаградить за свой труд? Можешь и должен!