Так как же найти свой икигай?
Икигай находится на пересечении четырех кругов. Каждый круг отвечает на определенный вопрос:
– Что мне нравится делать?
– Что я умею делать хорошо?
– Как я могу принести пользу (людям, обществу, миру)?
– За что мне готовы платить?
А теперь давайте сделаем упражнение, чтобы попробовать вместе найти свой икигай?
Начните с первого вопроса, и выпишите все виды деятельности, которые вам нравится делать. Это могут быть хобби, ваши увлечения, либо например, просто общение с людьми, рисование, работа руками или составление диаграмм. Вы можете также исходить из противного. То есть выписать все то, что вам не нравится. Какой деятельности вам хотелось бы избежать, что вам доставляет дискомфорт и стресс?
Итак, надеюсь у вас получился список из 10-20 (а то и больше) любимых занятий.
Далее, переходим ко второму вопросу. Составьте список вещей, которые у вас получается делать хорошо. За что вас хвалят люди, ваши близкие, друзья, коллеги, руководитель? Может быть вы умеете объяснять сложные вещи простым языком, или вы «рукастый» и можете строить или чинить все, что угодно. Или вы хорошо разбираетесь в программировании, или вас ценят за то, что различные люди тянутся к вам, чтобы высказать свои проблемы и жизненные ситуации. Возможно, вы хорошо управляете командой, или отлично водите автомобиль, или просто душа любой компании.
На пересечении этих двух кругов (то, что вам нравится, и то, что вы делаете хорошо) находится ваша страсть. Вы любите делать это, и у вас это хорошо получается. Но возможно это не приносит вам доход, и вы не понимаете, для какой более глобальной цели вы созданы. Предположим, вам нравится заниматься садоводством, у вас прекрасный ландшафтный дизайн на даче с большим количеством цветов и деревьев, вы можете заниматься им хоть целый день, и гости, которые к вам приходят, каждый раз восхищаются им.
Идем дальше. Чтобы наша жизнь наполнилась еще большим смыслом, необходимо ответить на следующий вопрос: «Как я могу принести пользу людям?». Если взять пример с садоводством, то можно, например, начать рассказывать людям и делиться своим опытом и советами в блоге или социальных сетях или на Ютубе.
И последний вопрос. За что мне готовы платить? Потому что, если вы будете заниматься только тем, что находится на пересечении трех вышеописанных кругов, вы будете получать удовольствие, признание людей, и ваша жизнь будет наполнена