Стоит только задуматься о том, почему мы чего-то боимся. Всплывает ответ: мы это не знаем. Так что мешает это узнать? Все понятное для нас не страшно. Может, все-таки пойти и увидеть этот новый завтрашний день с новым творчеством? А путь познания и узнавания того, чего мы не знаем, и есть наш путь развития, наш путь жизни.
И не только страхи нам сигналят путь, куда хочется пойти, но также стыд и боль.
Тело подает нам сигнал, где система сбоит и тормозит, указывая на наши жизненные остановки.
Резюме:
– ничего не откладывать на потом;
– всегда идти в перемены;
– не держаться за прошлое и легко его отпускать;
– перестать перекладывать ответственность за свою жизнь на других;
– держать фокус внимания на себе, своей жизни, а не на чужой;
– делать все «здесь и сейчас»;
– быстро реагировать на желания и импульсы своей души;
– перестать тормозить себя любыми отговорками, почему мы что-то не делаем;
– спрашивать себя: «А что мне мешает действовать и решать именно эти задачи?»;
– научиться идти в страхи;
– принимать все правды одновременно;
– перестать спорить;
– перестать упрямо отстаивать любую свою правду;
– полюбить свою болезнь и боль – это сигнал остановки, и это хорошо;
– не выдумывать и не знать, что будет дальше, не строя плачевные прогнозы будущего;
– включать интерес к новому;
– желать измениться и делать действия для себя;
– не держаться за прошлое и опыт, он всегда будет новый;
– найти в себе смелость творить все по-новому.
Глава 3. Почему так много в жизни боли и болезней?
Наше шаблонное мышление устроено зачастую так, что сохранить свои убеждения и свою правду нам важнее, чем здоровье. И мы будем держаться за эту правду до последнего и доказывать ее всем, даже если она не делает нас счастливыми.
Главное наше убеждение: «Даже если я пойму, что ошибаюсь, то всё равно буду отстаивать свою правду и не отпущу ее. Вдруг буду выглядеть дураком, ведь я же так верил в нее».
А многим стыдно признаться всем в своих заблуждениях, а уж тем более самому себе. Нам очень сложно признаваться в своих ошибках, которые не ошибки вовсе, а познание опыта.
***
Почему нам так сложно?
Для этого нам нужно подробно разобраться в своем мышлении, и как работают нейронные связи.
Давайте с вами поговорим, как устроен наш мозг, о наших шаблонах мышления и убеждениях.
Итак, наш мозг все время хитро сплетает нейронные связи и наши мысли в узлы убеждений. В некие «солитоны» нервных импульсов, условно, крепкие конструкции, по которым течет электричество. И для того, чтобы эти нейронные связи жили, они должны себя подпитывать энергией. Система должна быть крепкой и замкнутой, чтобы ее невозможно было разрушить.