1. продолжаем дышать, ходить, заниматься делами, общаться, думать о будущем.
2. извлекаем уроки из произошедшего, видим некие светлые стороны события.
3. видим и осознаем, что жизнь ни в нас, ни вокруг нас не остановилась, Она идет своим чередом и в этой окружающей нас действительности много и радости, и света, надежды и добра.
Но ведь все эти последствия присутствуют в сердце сложной ситуации, прямо тогда, когда она происходит, в потенциале, непосредственно тогда, когда мы переживаем сложность, не находим себе места, не видим выхода и жизнь для нас замирает.
Необходимо просто остановиться. Осознать себя в моменте. Прямо сейчас неимоверно тяжело, но и прямо же сейчас, в этой ситуации есть надежда, свет, жизнь.
И есть ее конец, ее решение, исход из нее.
Просто нужно или успокоится и отыскать выход или просто пережить это время, не погружаясь с головой в трагедию, а зная о ее потенциальной светлой стороне.
В нас есть ресурсы для того, чтобы сделать шаг- и переступить свои пределы. Терпения, любви, решимости. Выйти из ограниченного пространства нашего видения себя и мира к бесконечным горизонтам потенциальных возможностей и реальностей.
Каждая трагедия -это урок и толчок. То, что мы открываем в сердце трудной ситуации – это надежда, то что нам открывается за пределами трагедии- это наше будущее.
За это стоит быть благодарным.
И стоит быть сильным, верующим, свободным, чтобы в эпицентре трагедии видеть благословения.
Благодарение Богу за все: за дни и часы, минуты благоденствия с сознанием, что это Божией силой для нашего укрепления посылается; за горести, за наши преткновения на избранном пути и на пути спасения- как за бесценные уроки. /арх. Иоанн Крестьянкин
Благодарить за все без остатка, благодарить без остатка за всю свою жизнь, за горе как и за радость, за страдание, как и за облегчение, благодарить за все можно, только если мы видим во всем победу Господа.
/митр. Антоний Сурожский
Молитва.
– Господь, я прошу Тебя быть сейчас со мною. Ты знаешь, что ситуация, которая сейчас происходит в моей жизни лишает меня душевного равновесия, заставляет роптать. Я теряю надежду и не вижу света.
– Помоги мне, Господь. Дай мне сил оставаться собранным и осознавать ситуацию, не терять спокойствия, проявлять мудрость, терпение и не оставлять надежду. Дай мне решение, как выйти из данной ситуации и силы, чтобы пережить ее и встретить ее окончание с благодарным сердцем.
– Я знаю, что каждая жизненная трудность и даже трагедия- временная и является уроком. Сама по себе она – просто событие и главное во время этой трудности- мое отношение к ней. Научи меня правильному видению происходящего. Пусть мир и гармония в моей душе не нарушаться, вера и воля окрепнут и я смогу увидеть свет будущего.
– Господь, ты и трагедию превращаешь в благословение. Эта ситуация в моей жизни имеет огромный смысл. Дай мне понять