Diabetes und Fettleibigkeit. André Sternberg

haben, wurde in kleinen Kindern gefunden. Es ist beängstigend zu wissen, dass Kinder in ihren Vorschuljahren bereits mit Adipositas und Typ-2-Diabetes aufgrund der Genetik, diagnostiziert worden sind. Aber Eltern können verhindern, dass diese Dinge passieren, indem Sie ihren Kindern eine gesunde Lebensweise geben. Nachdem einer DNA-Verbindung die gefunden wurde, kann sich die Forschung darauf konzentrieren, einen Weg zu finden oder zu reparieren. Sie verhindert, dass dies irgendwann in der Zukunft geschieht.

      Tipp 2: Ein gesunder BMI für Diabetiker

      Der Body Mass Index (BMI) ist eine Berechnung, die auf Ihrer Größe und Ihrem Gewicht basiert. Stellen Sie fest, ob Sie untergewichtig, idealgewichtig, übergewichtig oder fettleibig sind. Der Test ist eine

       Anzeige des gesamten Körperfetts, das Sie herumtragen. Die Nummernkreise sind ziemlich genau, aber es gibt einige Umstände, unter denen die Berechnungen möglicherweise nicht 100% wahr sind. Da diese Ergebnisse ausschließlich auf Zahlen basieren, sollten Sie die Zahl nehmen, die gegeben sind und andere Faktoren (wie Muskelgewicht oder Überlegungen zum Körpertyp) mit Ihrem Arzt besprechen.

       Ein BMI von 30 oder mehr gilt als fettleibig. Das obere Ende der Skala für Übergewicht. Personen (25 - 29,9) und Personen, die in die Kategorie Fettleibigkeit fallen, sind einem erhöhten Risiko von der

       Entwicklung von Typ-2-Diabetes ausgesetzt. Andere Gefahrenindikatoren sind Taillenumfänge. Wenn Sie ein Mann sind und Ihr Bauchumfang 100 cm oder mehr ist und wenn Sie eine Frau sind und Ihre Taille 90 cm misst oder mehr, gibt es einen erhöhten Bauchfett-Risikofaktor für Diabetes und andere Krankheiten.

       Bei der Aufrechterhaltung eines gesunden BMI geht es darum, ein Gewicht zu haben, das für Ihre Körpergröße und Ihren Körpertyp geeignet ist. Beide Ziele bringen viel mehr Vorteile als nur eine bessere Kontrolle des Blutzuckerspiegels. Sie haben auch mehr Energie, können die Menge Insulin reduzieren, das Sie einnehmen und Sie können sich eine höhere Lebenserwartung geben.

       Reduzieren Sie Ihr gesamtes Körperfett, um Ihren BMI in einen gesunden Bereich zu bringen (18,5-24,9). Konsultieren Sie Ihren Arzt und lassen Sie sich beraten, wie Sie Ihre Ziele erreichen können. Und wenn Sie gerade erst mit Ihrer Übungsroutine beginnen, holen Sie zuerst das Okay von Ihrem Arzt. Sie wollen sich zu Beginn nicht überfordern und Ihr Arzt hat möglicherweise einige Einschränkungen für Sie, um sicherzustellen, dass Sie nicht an Verletzungen oder Hypoglykämie leiden.

      Tipp 3: Fettleibigkeit bei Kindern und Typ-2-Diabetes

      Wenn bei einem Kind Diabetes diagnostiziert wird, wird dies üblicherweise als Jugenddiabetes bezeichnet, Diabetes Typ 1. Diese Art von Diabetes hängt nicht mit dem Lebensstil eines Kindes zusammen, sondern ist eine Autoimmunerkrankung, die dazu führt, dass Insulininjektionen erforderlich sind, damit Lebensmittel richtig in Energie gedreht werden können. In den letzten Jahren gab es eine erhöhte Anzahl von Kindern bei denen Typ-2-Diabetes diagnostiziert wurde. Dies ist ein alarmierender Trend, der gemildert werden kann, weil der Zusammenhang zwischen Kindern und Typ-2-Diabetes Fettleibigkeit bei Kindern ist.

       Da es ziemlich neu ist, dass bei Kindern Typ-2-Diabetes diagnostiziert wird, gibt es derzeit nicht viele

       Informationen oder Studien darüber. Aber was bekannt ist, ist, dass Eltern sofort in Aktion gehen müssen. Sobald ein Kind in einem höheren Alter diagnostiziert wurde, gibt es nicht mehr viel das getan werden kann, außer um die Krankheit zu behandeln. Aber wenn ein jüngeres Kind fettleibig ist und Änderungen des gesunden Lebensstils macht, wird dies zu Gewichtsverlust führen. Typ-2-Diabetes kann vermieden werden.

       Einige der Frühwarnzeichen, dass Ihr Kind möglicherweise an Diabetes leidet, sind:

       * Eine plötzliche Zunahme des Durstes, der niemals gestillt zu sein scheint

       * Ein erhöhter Harndrang

       * Dunkle Flecken auf der Haut - normalerweise in den Hautfalten um den Hals oder um die Augen

       Da es viele andere Krankheiten und Komplikationen gibt, die auftreten können, wenn Ihr Kind fettleibig ist, suchen Sie am besten medizinische Hilfe für Ihr Kind. Zwischen Ihnen und Ihrer Gesundheitsversorgung. Professionell kann ein Plan erstellt und umgesetzt werden, der Ihr Kind auf die Straße zu einem gesünderen Gewicht und einem aktiveren Lebensstil bringt. Ihr Kind kann zunächst aber widerstandsfähig sein. Durch die Einbeziehung in den Prozess und die Beharrlichkeit können Änderungen vorgenommen werden.