Stärke dein Immunsystem. Lothar Beckenbauer

schwächer ist als es sein sollte. Ein weiteres Zeichen sind häufige Probleme mit Ihrem Verdauungssystem.

      Es ist auch möglich, dass häufigere Beschwerden wie Durchfall, Appetitlosigkeit und regelmäßige Magenschmerzen auf ein geschwächtes Immunsystem hinweisen. Ein großer Teil Ihres Immunsystems deckt Ihr Verdauungssystem ab. Wenn hier also nicht alles in Ordnung ist, kann Ihr Immunsystem schwach sein.

      Niedrige Energieniveaus

      Bei einigen Menschen sind niedrige Energieniveaus ein Indikator für eine Schwäche ihres Immunsystems. Der Grund dafür ist, dass Ihr Körper viel mehr Energie verbraucht, als er sollte, um sicherzustellen, dass Ihr Immunsystem für Sie so hart wie möglich arbeitet.

      Wenn Sie gut schlafen, kann ein schwaches Immunsystem der Grund dafür sein, dass Ihr Energieniveau gesunken ist.

      Wenn Sie gerade krank sind, können Sie Ihr Immunsystem trotzdem stärken?

      Ja, das kannst du und du musst. Ihr Immunsystem arbeitet immer noch hart für Sie, während Sie krank sind. Es bekämpft nicht nur Ihre Krankheit, sondern stellt auch sicher, dass keine neuen Krankheiten auftreten. Es braucht also alle Hilfe, die Sie ihm geben können.

      Wenn Sie alle in diesem Handbuch empfohlenen Praktiken befolgen (die wir dringend empfehlen) und krank werden, bedeutet dies nicht, dass die Praktiken fehlerhaft sind. Es bedeutet nur, dass etwas durch das Netz gerutscht ist, sodass Sie die gute Arbeit fortsetzen müssen, wenn Sie krank sind.

      Eine Blutuntersuchung hilft Ihnen, Ihren Ausgangspunkt zu verstehen

      Wenn Sie sich Sorgen machen, ob Ihr Immunsystem in einem guten Zustand ist und es nicht testen möchten, indem Sie einer Krankheit ausgesetzt sind (keine gute Idee), empfehlen wir Ihnen dringend, eine Blutuntersuchung speziell für Ihr Immunsystem durchzuführen.

      Der Bluttest des Immunsystems überprüft die Menge der weißen Blutkörperchen, die Sie haben. Dies ist sehr wichtig, da diese weißen Blutkörperchen Krankheiten bekämpfen und bestimmte Zellen herausnehmen, um Sie zu schützen. Wenn Ihre Anzahl weißer Blutkörperchen niedrig ist, ist Ihr Immunsystem schwach.

      Eine andere Sache, die eine Blutuntersuchung tun wird, ist nach Antikörpern oder Immunglobulin zu suchen. Diese sind für Ihr Immunsystem von entscheidender Bedeutung, da es sich um Proteine handelt, die speziell zur Bekämpfung verschiedener Krankheiten entwickelt wurden.

      Wenn Sie eine schwangere Frau sind, können Sie eine Blutuntersuchung durchführen lassen, um zu überprüfen, ob das ungeborene Kind an einer Autoimmunerkrankung leidet. In diesem Fall kann eine Behandlung durchgeführt werden, andernfalls kann ein Kind in wirklicher Gefahr sein. Autoimmunerkrankungen können durch das Blut übertragen werden, so dass häufig Genetik beteiligt ist.

      Um Ihr Immunsystem bestmöglich zu stärken, müssen Sie wissen, wo Sie anfangen. Haben Sie ein normales Immunsystem für Ihr Alter (in späteren Jahren verschlechtert sich Ihr Immunsystem) oder haben Sie gerade ein schwaches Immunsystem?

      Im nächsten Kapitel werden wir diskutieren, wie Ihr Immunsystem funktioniert ...