Source : „Die Kraft der Selbstheilung“, www.zeit.de/zeit-wissen/2012/04/Koerper-Selbstheilung
Prends soin toi-même de ta santé : Guéris toi toi-même sinon personne ne te guérira
T’as peut-être déjà observé ce paradoxe : Les personnes, qui prennent souvent des médicaments, qui vont fréquemment chez le médecin, qui s’inquiètent beaucoup de leur santé, sont aussi les plus susceptibles d‘être malades. J’ai remarqué, par exemple, que les personnes qui ont souvent des migraines, prennent des comprimés contre le mal de tête, et les personnes qui les prennent rarement, ont rarement une migraine. N’est-ce pas mal et vraiment supide et idiotique ?
C’est étonnant, mais cette découverte montre, que ce ne sont pas les médicaments qui garantissent la protection de la santé mais qu’ils peuvent avoir l’effet inverse. Le véritable jardin médical est entre tes mains. Il réside en toi, dans toi et avec toi ; dans la façon dont tu t’occupes de toi, dans ton attitude envers la vie, dans la façon de te nourrir, dans ta façon de penser, si tu t’aime ou si tu te détestes etc.
Chaque personne peut déci-der elle-même dans quelle mesure elle veut affecter sa santé.
Cela signifie que, dans une certaine mesure, tu peux contribuer à la santé que tu as ou que tu auras, au type de maladies que tu peux éviter et, surtout, à la rapidité avec laquelle tu te rétablis si tu tombes malade.
Ce qui est bien, c’est que c’est très simple.
Dans ce livre, tu reçois des conseils comment renforcer, protéger, maintenir ou retrouver ta santé d’une façon holistique et naturelle. En aucune façon, ce livre peut remplacer des consultations ou des visites médicales, mais il peut t’aider à renforcer toi-même ta santé, à prévenir les maladies, à soutenir les thérapies médicales. Il te donne à nouveau un bon sentiment, renforce ta confiance en toi et favorise un meilleur contact avec toi-même. Parce que la nature c’est toi et toi t’es la nature. Faire face aux moyens naturels signifie mieux se comprendre et mieux comprendre son environnement. Celui qui se connaît bien et qui s'entend bien avec soi-même, vit plus sain, plus heureux et plus paisible.
J’élargis ton savoir et je t’enrichis d’une foule de nouvelles informations et de connaissances exclusives.
Ceci est seulement possible parce que j'apporte beaucoup de choses d'Afrique, beaucoup de choses qui auraient voulu rester secret.
Ce livre est écrit simplement et facile à comprendre pour tout le mond e; tu y trouveras beaucoup d'informations utiles et détaillées réunies en un seul endroit. Il est volontairement exempt de vocabulaire technique et de définitions compliqués, que personne ne comprend vraiment de toute façon, afin que tu puisses agir tout de suite sans trop réfléchir et comprendre ce qui est bon pour toi.
Ceci est un livre pour tout le monde, pour aller chercher plus loin et comprendre à quel point tu peux décider de ta santé toi-même et comment c’est facile de vivre sans comprimés. La mélange de mes propres expériences avec la science et le savoir de l‘Afrique rend ce livre en un trésor de savoir pour une vie saine.
Lis et sois sain !
14 trucs et astuces banales, qui disent au revoir au médecin et à la pharmacie
Avec « Mangez sainement, faites de l‘exercice, reposez-vous, laissez à votre corps le temps dont il a besoin …» il n’y a pas d'argent à gagner. Notre santé est devenue un commerce, qui donne du travail aux docteurs, aux thérapeutes, aux journalistes et aux hôpitaux et qui enrichit surtout l’industrie. Et nous y contribuons nous-mêmes en croyant que seul le traitement médical chimique (des médicaments sont des produits fortement chimiques) pourrait nous aider.
Ce qui est pervers c’est : nous vivons de manière malsaine, nous mangeons et buvons de manière malsaine, nous pensons de manière malsaine, nous comportons de manière malsaine et ainsi nous construisons une industrie autour de nous, qui doit nous ramener la santé. Pourtant, avec des trucs, des astuces et des conseils très faciles, on peut amener notre corps à se guérir tout seul pour que, dans la plupart des cas (pas dans tous les cas, car avec certaines maladies l’intervention médicale sauve des vies), nous n’avons pas besoin d’un médecin ni de médicaments.
Voici 14 trucs et astuces faciles pour dire au revoir au médecin et à la pharmacie.
1. Intestin sain : Notre intestin décide sur les maladies
L’équilibre de la flore intestinale : Première condition pour la santé
La mort ou la vie se trouve dans l‘intestin. Ce que je t’y donne comme conseils t’aide à nettoyer, réhabiliter, stabiliser et renforcer ton intestin sans thérapie complexe. Il sera et restera toujours sain. Ces conseils sont préventifs mais ils peuvent aussi guérir l’intestin s’il est déjà malade.
Une flore intestinale saine est la première condition pour la santé et pour le traitement ainsi que la prévention des maladies. D’une part, l’intestin détermine comment la nourriture, les minéraux et les vitamines seront effectués, et d’autre part comment des substances toxiques, nocives et résiduelles quittent l‘organisme. Cela montre à quel point les intestins et la fonctionnalité du système digestif sont importants pour un corps et un esprit sain.
Toute régénération, détoxification et guérison commence dans l‘intestin, c’est-à-dire aussi par l’alimentation ainsi que par la perte du poids Cette révélation est d’une grande our la médecine africaine. Notre intestin est colonisé par des bactéries, des archées et des eucaryotes et l’alimentation a une grande influence sur cette population bactérienne. Quelles bactéries colonisent de quel point l‘intestin dépend de notre âge et de l’alimentation. Si l’interaction ne correspond pas, notre système immunitaire est affaibli est la consequence est que nous n'absorbons plus suffisamment de substances vitales de la nourriture et que la digestion ne fonctionne plus bien. Ainsi, l’intestin devient une source de maladies. La flore intestinale permet même de savoir si un enfant a été nourri au sein ou au biberon.
Pour être et rester sain, la santé de la flore intestinale et de la muqueuse intestinale est nécessaire.
Si l'intestin n'est pas en fonction, pratiquement aucune guérison n'est possible par l'alimentation ou les remèdes naturels, car c'est dans l'intestin où la division, la transformation et l'absorption des nutriments ont lieu avant qu’ils soient ensuite distribués dans tout le corps.
Nombreux de maladies, comme des allergies, des rhumatismes, des infections chroniques, le diabète, la migraine, la fatigue, l‘acné, le mal à la tête ou au ventre ou l’obésité, peuvent être évités bzw permettent de prévenir grâce à un intestin sain.
Heureusement, nettoyer, stabiliser et renforcer les intestins est très simple, et tu n’as pas besoin d’un médecin, d’un naturopathe ou d’un autre thérapeute pour le faire.
Un nettoyage intestinal est comme un grand ménage pour le corps. En Afrique, le nettoyage intestinal se fait dès le bas âge. Les enfants sont régulièrement désintoxiqués afin de nettoyer les intestins, puis de les reconstruire, les renforcer et les stabiliser avec des aliments ciblés.
Pour nettoyer les intestins tout simplement, les vider naturellement est une très bonne