Todesangst überwinden. Todor Schivkov

      Wer hat Angst – vor was?..................................................24

      Psychotherapie und Entspannung......................................26

      Einfluss persönlicher Lebensverhältnisse...........................27

      Mit Spiritualität vom Diesseits ins Jenseits?.......................29

      Versuchen Sie es mal mit Esoterik.....................................29

      Wie helfen Kirche und Glaube?..........................................31

      Meditation über den Tod?..................................................32

      Alternative Medizin............................................................33

      Schlusswort.......................................................................34

      Vorwort

      „Der Tod ist die beste Erfindung, denn er schafft Platz für Neues“, so sagte es der früh

      gestorbene Apple-Gründer Steve Jobs im Angesicht seines nahen Sterbens. Dieser Satz

      zeigt keine Furcht vor dem Tod, sondern einfach eine Notwendigkeit. Wir sind ganz allein

      und einsam, wenn wir geboren werden und wenn wir sterben.

      Doch viele Menschen haben Angst vor dem Tod, weil er eben etwas Endgültiges ist.

      Manche sterben einsam, nicht mal ein lieber Verwandter oder Freund ist in der Nähe, in

      der Sterilität eines Krankenhauses mit zig Schläuchen und Apparaten umgeben oder in

      einem Hospiz von fremden Begleitern in den Tod betreut.

      Manche ereilt der Tod plötzlich durch einen Unfall oder Herzinfarkt. Angehörige sprechen

      manchmal von einem qualvollen Leiden, langem Kampf oder auch von einem schönen

      schnellen Tod. So unterschiedlich kann die Betrachtung sein. Menschen kämpfen um ihr

      Leben und kommen wieder zurück; andere wollen einfach nicht mehr, weil ihnen das

      Dasein zu beschwerlich geworden ist, die Bürde des Alters oder der Krankheit macht sie

      überdrüssig vom Leben.

      Vor allem Ältere reden und denken viel über den Tod. Er rückt unaufhaltsam näher. Die

      Gedanken kreisen sich um das Ende: Was wird danach? Wie geht Sterben? Tut es weh?

      Ist es schlimm? Was passiert beim letzten Atemzug? Wie entwickelt sich die Welt, die

      eigenen Kinder weiter? Was geschieht nach dem Tod? War ich ein guter oder schlechter

      Mensch? Komme ich in den Himmel oder in die Hölle? Gibt es ein Leben danach? Ist alles

      umsonst gewesen?

      Solche Gedanken bedrücken und machen das Jetzt dunkel, belasten das Rest-Leben.

      Wer so denkt wie Steve Jobs, lebt bis zum letzten Tag in vollen Zügen und weist die

      Gedanken an den Tod von sich. Das Sterben kommt so oder so, warum soll man sich

      deshalb im Leben damit belasten? „Et kütt wie et kütt“, sagt der Kölner. Also genießen wir

      doch einfach jeden Tag so als sei es unser letzter. Carpe diem – lebe (genieße) den Tag.

      Kein Thema ist von so vielen Tabus belegt wie der Tod. Man möchte nicht darüber reden

      und doch muss man. Wie möchtest Du einmal bestattet werden? Hast Du ein Testament

      gemacht?

      Dieses eBook soll Ihnen einen anderen Blick vermitteln, mit dem

      Sterben ganz normal umzugehen. Es möchte Ihnen die Ängste vor dem Tod nehmen und

      Techniken/Tipps vermitteln, wie Sie Ihr Leben leben und nicht Ihr Sterben endlos lange

      zelebrieren. Mut machen, Lebensqualität gewinnen – bis zum letzten Tag. Keine Angst

      mehr vor dem Tod!