Список продуктов
Яйца 7 шт
Лук-порей 1 шт
Пармезан 50 г
Горох 100 г
Картофель 3 шт
Морковь 1 шт
Копченая колбаса 100 г
Лук 2 шт
Зелень петрушки и укропа
Креветки 300 гр
Кальмары 300 гр
Крабовые палочки 200 гр
Имитированнная красная икра 130 г
Майонез
Куриное филе 500 г
Сметана 1 ст л.⠀
Растительное масло
Соль, перец, специи
Завтрак «Фриттата»
2 яйца, 1 лук-порей или любые овощи на ваш вкус, 1,5 ст. л. оливкового масла, Пармезан 50 г, Соль и перец.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.