Страх – это не страшно. Книга, способная глубинно успокаивать. Татьяна Кулешова

неправильно начнет жить. Страх за здоровье и благополучие своих родных – вот как называется ее страх. Не было и дня, когда она не почувствовала бы этот поток мыслей-страхов, что вводили ее в оцепенение. Илона говорила, что иногда доходило до того, что занималась она, например, приготовлением обеда, и тут резко врывались в сознание мысли о том, что мама заболеет и умрет, что, не дай бог, дочка подцепит какую-нибудь заразу в детском саду и заболеет, что сын найдет себе компанию наркоманов и прочее, прочее, прочее. Это похоже на удар током – внезапно, сильно, больно, страшно.

      Однажды я ее попросила:

      – Илона, опиши, что ты чувствуешь.

      Она ответила:

      – Я чувствую страх. Сильный, парализующий страх. Это такое внутреннее переживание, учащенное сердцебиение и нехорошие мысли, что вот-вот что-то произойдет со мной или с близкими. Наступал внезапно, даже если ничего не предвещало беды, и был погожий теплый день, и было хорошее настроение. Я оказываюсь во власти собственных мыслей, как будто воздуха не хватает, и карусель негативных мыслей вплетается и крутится в голове со скоростью света. И в таком состоянии я начинаю злиться сама на себя.

      Помню, когда Илона обратилась ко мне, она была очень взволнована, говорила быстро, путалась в словах. Мы начали анализировать ее жизнь и увидели очень много тонкостей, которые привели женщину к такому состоянию. Сначала случилось негативное событие, которое и заякорило в ней чувство страха, потом она оказалась во власти этого чувства и взращивала в себе эту проблему, думая об этом каждый день.

      Один раз мы провели с Илоной глубинную работу по осознанию этих мыслей и чувств. Я помню, как она плакала в конце сессии от чувства благодарности, свободы и спокойствия. Того самого спокойствия, о котором забыла. В тот момент даже я почувствовала, что она действительно приоткрыла дверцу и выпускает из себя сейчас этот блок, это застрявшее в ней чувство страха.

      Илона поняла: чтобы выйти на новый уровень жизни, необходимо настроить мышление так, чтобы начать сотрудничество со своим умом, договориться с ним. Ей нужно было осознать, как ее мысли крали у нее внимание, то есть энергию, заставляя вновь и вновь прокручивать страхи в голове. Ей нужно было осознать, что каждый раз, когда возникали такие карусели мыслей-страхов, она все больше и больше притягивала их к себе. Илона сама создавала в своей жизни все больше и больше сигналов, ситуаций, триггеров для испытываемых чувств. Ну а что может делать с такими мыслями человек, который только и задается вопросами: «Как их остановить? Почему они вновь и вновь, и каждый раз с новой силой, возникают в моей голове? Что я делаю не так? Что мне нужно сделать, чтобы их больше не было? Притягиваю ли я таким страхом те события, которых так боюсь?»

      Думая о нежелательных вещах, мы, как магнит, притягиваем их к себе. Наше внимание к этим вещам и есть тот самый магнит, мы питаем своей энергией то, о чем думаем. И, как следствие, манифестируем в реальность.

      И если не перестать