Напиши сейчас список из 10 пунктов, которые раскрывают твоё понимание «любовь к себе». По каким показателям ты понимаешь, что любишь себя?
Теперь давай вместе разберёмся с ним. Чаще всего девушки мне называют сразу: уделять себе время, баловать покупками, походами в спа-салон. Это всё хорошо. Но недостаточно. Подобные внешние действия больше напоминают пластырь, которым нужно заклеить больную мозоль. Но сама мозоль от этого не пройдёт. Надо как минимум поменять туфли. Устранить причину её образования. Давай более внимательно рассмотрим это.
Дар любви
Любовь к себе – это прежде всего выбор: своих мыслей, эмоциональных реакций и действий, которые направлены на благо для себя и без вреда для окружающих.
Если каждый человек научиться так жить, то большинство проблем с земли уйдет. Не будет необходимости доказывать другим, что ты лучше. Потому что перестанешь сравнивать себя с кем-то. Уйдут обиды, злость, ревность, раздражение, переживания, так как эти чувства противоположны любви.
В оппозиции с любовью всегда стоит страх. От него идут производные: ненависть, ревность, агрессия, желание кого-то изменить, недовольство, осуждения, тоска и т. д.
Когда женщина живёт в абсолютной безусловной любви прежде всего к себе, она не сможет навредить ни себе, ни другим. У неё не возникнет мыслей о самоунижении или желании кому-то отомстить. Она просто пройдёт мимо ситуации. Выберет себя! Отпустит людей, которые не отзываются ей или даже вредят. Среди них могут быть и родственники. Без оценок, обид и чувства вины.
Для многих женщин родственники являются стоп-фактором для собственного развития. Они требуют слишком много внимания к себе. И она под давлением долга начинает их слушать. Не семья мешает самореализации или состоянию вдохновения, это срабатывают внутренние самозапреты. Внешне выглядит, будто они запрещают куда-то ходить или что-то делать.
В голове у женщин их обычно очень много. Запрет на любовь, секс, оргазм, рождение детей, богатство, красоту и т. д. Потому что стыдно, неудобно, совестно, я хуже других, у них получится, а у меня нет. Происходит принижение собственного достоинства.
Так как наш мозг подчиняется закону вселенской гармонии (суть похожа на закон притяжения или принцип зеркала), то поведение, слова и отношение к нам со стороны родственников просто проекция нашего состояния. Именно поэтому в жизни женщины могут постоянно встречаться мужчины, которые её недооценивают, не уважают, оскорбляют, потому что она боится что-то сказать или чувствует себя виноватой или должной.
К сожалению, реальность большинства семей такова, что в них нет любви. Есть зависимости, привычки. Родственники становятся ненавистными друг другу. Дети далеки от родителей. Муж часто пропадает вне дома.
Вместо того, чтобы выбрать себя и начать строить свою жизнь, женщина думает, что у неё нет выбора и винит