Волосы
Если вам не дают покоя «лавры» Шарлиз Терон или Камерон Диаз, которые с лёгкостью кочуют из блондинки в брюнетку и обратно, то имейте в виду: страдают они в основном «за искусство», делают это под чутким руководством специалистов и за большие гонорары, на которые впоследствии могут позволить себе достаточно дорогостоящие восстанавливающие процедуры и лучшие рецепты красоты, дабы вернуть волосам утраченное здоровье.
Рецепты реабилитации красоты. Осветление – самая опасная для волос процедура, потому что сушит их больше всего. Посоветуем Вам следующий рецепт красоты волос.
Не добивайтесь максимального осветления за один раз. Делайте постепенно: используйте краску с интервалом в шесть недель, с каждым pазом светлея на тон, пока не достигнете желаемого результата.
Превращение из блондинки в брюнетку менее вредно. Можете использовать краску каждые три недели. И воспользуйтесь безаммиачной формулой. После окрашивания обязательновключите в программу по уходу глубокоувлажняющие кондиционеры. Маску для волос необходимо делать каждые две недели.
И не забывайте о средствах для восстановления цвета (отделочные пенки, тоники), которые помогут избежать частого окрашивания.
Для непослушных волос
Почему плохо выпрямлять волосы? Прямые волосы, каскадом струящиеся по плечам. Слов нет, красиво. Но вредно!
Ежедневно разглаживая волосы с помощью «утюжков», вы забираете у них всю влагу, делаете их слабыми, ломкими, нежизнеспособными. Неудивительно, что волосы начинают сечься и даже выпадать.
Советы реабилитации красоты.
Сегодня в продаже появились различные разглаживающие средства для волос: спреи, пенки, кремы, сыворотки. Волосам они только на пользу. Да и эффект выпрямления ничуть не хуже, чем от «утюжков».
Достаточно нанести средство на вымытые волосы и расчесаться. Вы стайлеру доверяетe больше? В таком случае не забывайте обязательно наносить предварительно на волосы термозащитное средство.
Ответственно отнеситесь и к выбору «утюжков». Стайлер с керамическим покрытием, с функцией ионизации и регулировкой температуры вредит волосам в меньшей степени. И тем не менее не советуем злоупотреблять процедурой выпрямления: одного раза в неделю более чем достаточно.
Воля
Сила воли необходима. А, где её взять? Накачать волевые мускулы можно за 20 минут….
Учёные настаивают, что за 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. Это хороший способ бороться с ленью, начать что-то делать и повысить свою мотивацию.
Правило 20 минут:
– Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье.
– Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке.
– Кто