Ревень
Физиологическое воздействие
Клетчатка, входящая в состав ревеня, благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему: укрепляет сердечную мышцу, помогает в лечении сердечной недостаточности и снижает риск инсульта.
Есть мнение, что употребление ревеня предотвращает развитие рака толстой кишки. Пищевые волокна ревеня способствуют нормальному пищеварению, причем небольшое количество ревеня оказывает закрепляющее действие, а значительная доза – слабительное. Кроме того, ревень рекомендуют употреблять при низком содержании гемоглобина и в качестве восстановительного средства после тяжелых болезней или операций.
Показания к лечению клетчаткой: истощение, диарея (в небольших дозах), констипация (в больших дозах), заболевания сердечно-сосудистой системы, артроз, варикозное расширение вен, тромбофлебит, метеоризм.
Противопоказания: сахарный диабет, холецистит, подагра, ревматизм, беременность, обострение заболеваний почек и мочевого пузыря, геморрой.
Редис
Физиологическое воздействие
Клетчатка редиса способствует перистальтике и опорожнению кишечника, повышает аппетит, стимулирует обмен веществ, улучшает сердечную деятельность, укрепляет стенки сосудов, выводит из организма токсины и снижает уровень холестерина и сахара в крови.
Показания к лечению клетчаткой: сахарный диабет, рак толстой кишки, констипация.
Противопоказания: язва желудка и двенадцатиперстной кишки, подагра.
Редька дайкон
Физиологическое воздействие
Клетчатка редьки дайкон способствует лучшему перевариванию тяжелой и жирной пищи, а также нормальному желчеотделению.
Регулярное употребление этого корнеплода нормализует пищеварительные функции и препятствует задержке в организме жидкости. Есть сведения о благотворном влиянии редьки дайкон на психоэмоциональное состояние.
Показания к лечению клетчаткой: угревая сыпь, вызванная болезнями желудочно-кишечного тракта, констипация, отеки, связанные с нарушениями сердечной деятельности, абстинентный синдром, бессонница.
Противопоказания: гастрит, подагра, болезни печени и почек, язва желудка и двенадцатиперстной кишки.
Редька черная
Физиологическое воздействие
Черная редька – один из самых богатых клетчаткой овощей. Она нормализует работу кишечника, подпитывает ткани желудочно-кишечного тракта, борется с застойными явлениями и благотворно влияет на пищеварение в целом. Кроме того, употребление свежей редьки – отличная профилактика сбоев сердечно-сосудистой системы, отеков и заболеваний печени, в частности жировой дистрофии.
Показания к лечению клетчаткой: желчнокаменная болезнь, атеросклероз, сердечно-сосудистые заболевания, констипация, гастрит с пониженной кислотностью, дивертикулез, артроз, хронические болезни печени.
Противопоказания: острый гепатит,