Зажги свой внутренний свет. Как научиться слушать себя и привлечь на свою орбиту всё, что захочешь. Томас Лейтем. Читать онлайн. Newlib. NEWLIB.NET

Автор: Томас Лейтем
Издательство: Эксмо
Серия: Бегущая с волками. Путь женщины
Жанр произведения: Личностный рост
Год издания: 2021
isbn: 978-5-04-162752-2
Скачать книгу
королевское достоинство через самопринятие и заботу о себе. Мы сделаем это в том числе с помощью эффективных кулинарных и физических практик и станем сияющим маяком для тех, кто нас окружает.

      Возможно, вы увлечетесь и захотите поскорее прочитать дальше, перепрыгнув какие-то главы, но прошу – не спешите, оставайтесь со мной и читайте главу за главой. Я очень люблю готовить, поэтому я бы сравнила процесс чтения с приготовлением приправы или пикантного соуса. Мы всегда начинаем с основы – с лука. Он пропитывается маслом и задает тон для острого вкуса. Масло начинает шипеть, лук становится прозрачным. Тогда приходит черед других ингредиентов: даем чесноку настояться в масле, добавляем болгарский перец и сельдерей. Затем сухие специи отдают аромат и силу этой пряной смеси. Мы же не можем бросить все ингредиенты в кастрюлю одновременно – так не получится добиться нужного эффекта и интенсивности вкуса. Подобно ингредиентам соуса, каждый портал в книге выполняет определенную задачу и позволяет раскрыть свои качества, лучше узнать себя.

      В рубрике «Полезные советы» вы найдете рекомендации, которые не просто вдохновляют, но побуждают к действию, направляя вас к поиску собственной силы сияния. Затем она усиливается, чему способствуют приведенные в книге высказывания известных личностей, экспертов в сфере здоровья, развлечений, красоты, моды, духовности, личностного роста.

      Цель нашего с вами путешествия – создание лучшей итерации себя. Вступите в одухотворенную, свободную жизнь, преодолев саморазрушающие привычки и построив более приятный, осмысленный, продуктивный и щедрый образ жизни. Эта книга – мой подарок вам, она содержит освежающее противоядие от суетливой, торопливой культуры, царящей в обществе, и поощряет модели замедления, интенциональности и практики заботы о себе, которые, как я считаю, имеют первостепенное значение для личностного роста. Готовы ли вы увидеть трансформацию собственной жизни? Готовы ли стать владычицей огромного королевства, которое находится у вас внутри? Пришло время овладеть сиянием.

      «Никто не может вернуться назад, чтобы все начать заново, но каждый может начать сегодня и придумать новое продолжение».

Мария Робинсон, автор книги «От рождения до года»

      Портал № 1

      Пробуждение

      Пробуждать: 1. Прерывать чей-либо сон, заставлять проснуться. 2. перен. Вызывать к жизни, деятельности, выводить из состояния покоя, апатии. 3. перен. Способствовать проявлению или возникновению каких-либо чувств, свойств.

МЕДИТАЦИЯ

      Внутренний вихрь

      Созерцайте:

      Мир кружится, вращается

      Причудливые узоры арабески

      Калейдоскоп снов

      Бесконечное видение

      В нем закодировано ваше намерение

      Первородное состояние бытия

      Сложность – в простоте

      Парение – в пограничном состоянии

      Внутренний ландшафт возможностей

      Космическая песня

      Знамение