Kleine Fußschule. Kompakt-Ratgeber. Béatrice Drach-Schauer

des Fußes.

TAUTRETEN FÜR MEHR ENERGIE

      Auch in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) kommt den Füßen eine entscheidende Bedeutung zu, ein Großteil der Meridiane endet an der Fußsohle. Bei dem auch in unserer Kultur bekannten Tautreten oder auch Kneippen wird die Venen- und Wadenmuskelpumpe aktiviert, der Organismus vitalisiert und Stress vermindert.

      Laufe gleich morgen früh raus in die nasse Wiese (oder den Schnee). Genieße das wundervolle prickelnde Gefühl an deinen Fußsohlen, die herrliche Kälte beim Stehen im Schnee mit nackten Füßen. Das geht auch in der Stadt, auf einem Spielplatz oder im Park und tut nicht nur den Füßen gut, sondern unserer körperlichen und seelischen Gesundheit. Danach die Füße gleich warm einpacken!

       Füße – das Fundament unseres Körpers

      Ohne unsere Füße geht im wahrsten Sinne

      des Wortes nichts: Sie tragen uns durchs

      Leben – und deshalb sollten wir ihnen auch

      viel Aufmerksamkeit schenken.