Длительная память имеет безграничный потенциал, она способна на протяжении всей жизни человека хранить огромные объемы информации. Возникает вопрос, почему тогда мы не используем ее на полную мощность? Все дело в том, что большая часть информация угасает в краткосрочной памяти и не добирается до хранилища. Поэтому если мы хотим улучшить свои способности, нам следует развивать именно кратковременную память.
Существует 10 основных законов памяти, зная которые, можно лучше распоряжаться ее возможностями.
Закон интереса. Интересное запоминается легче.
Закон осмысления. Та информация, над которой человек задумывается и пытается ее осмыслить, лучше запоминается.
Закон установки. Если мысленно дать себе установку запомнить важную информацию, то ее запоминание будет успешнее.
Закон действия. Полученные знания лучше всего запомнятся, если закрепить их практическими действиями.
Закон контекста. Для успешного запоминания следует составлять ассоциации новой информации с хорошо знакомыми понятиями.
Закон торможения. Изучая похожие понятия, новой информацией мы будем перекрывать ранее полученные данные.
Закон оптимальной длины ряда. Чтобы лучше запомнить, следует придерживаться оптимального объема кратковременной памяти. В среднем он составляет 7±2 объекта.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.