Домашний справочник самых важных советов для вашего здоровья. Сергей Агапкин

целые книги, здесь я коснусь лишь самых распространенных, надоедающих болей, которые временами существенно могут снижать работоспособность. Если у вас хроническое заболевание, выполняйте назначение врача, а не удовлетворяйтесь временными симптоматическими средствами.

      Учтите, что боль в спине может иметь разные причины и одного решения на все случаи не существует. Если вы ищете информацию в Интернете, обязательно узнайте, кому принадлежит сайт, на чем основаны размещенные там советы, и лишь затем ими пользуйтесь.

ВАЖНО!

      Звоните в «неотложку», если у вас появились следующие симптомы:

      • Вы упали и не можете встать.

      • Онемели ноги и трудно ходить.

      • Появились проблемы с мочевым пузырем или кишечни ком; вы потеряли контроль или не чувствуете, когда нужно идти в туалет.

      • Болит живот и/или на коже живота ниже талии появились пятна, или ногам необычно холодно и они приобрели синеватый оттенок.

      • Сильная боль сбоку поясницы, отдающая в пах и сопровождающаяся (или нет) появлением крови в моче.

      • Упали, или произошел несчастный случай и сильно болит шея.

      • Тугоподвижность шеи, головная боль и лихорадка, а глазам больно от света.

      • Боль и слабость ног ниже колен, т. е. выраженная слабость мышц, а не просто трудности с движением ног и стоп вслед ствие боли.

      • Боль, которая не проходит в течение 48–72 часов, несмотря на принимаемые меры самопомощи.

      • Боль сбоку поясницы, отдающая или не отдающая в пах, дурной запах мочи и лихорадка (вы скорее чувствуете себя больным, а не травмированным).

      • Возникло жжение или боль с одной стороны спины, и через несколько дней появились кожные высыпания на этой области. В большинстве случаев предрасполагающим фоновым состоянием, приводящим к возникновению болей при провоцирующих факторах, являются дегенеративно-дистрофические изменения позвоночника, в простонародье – остеохондроз позвоночника. Возрастные изменения в структуре межпозвонковых дисков, ослабление связочно-мышечного аппарата приводят к их уплощению, выбуханию меж связочных волокон (протрузии) и даже к смещению. Отсюда и все неприятные проявления.