Дыши, твори, исцеляйся. Как найти выход, когда его нет. Наталья Андреевна Терещенко

тебя ни занесло в этой жизни и что бы с тобой ни случилось!

      Лайфхак

      Дерзайте!

      Креативная медитация

      1. Устройтесь в удобной позе с закрытыми глазами и направьте внимание на дыхание. Представьте ваше дыхание в образе лифта, на котором вы спускаетесь в самую сердцевину своего «я».

      2. Оказавшись в этом месте, оглянитесь вокруг и найдите свое «раненое место».

      3. Подойдите к нему и, обняв его и соединив с дыханием, медленно поднимайтесь на лифте вверх.

      4. Когда вы готовы, откройте дверь и выйдите к свету и теплу.

      5. Двигайтесь и танцуйте вместе, включив все чувства. Станьте самим танцем, и когда он медленно закончится, скажите что-либо «раненому» месту и послушайте, что оно ответит вам.

      6. Запишите ваш диалог. Нарисуйте рисунок нового образа своего проблемного места.

      5

      Поиски платья продолжались бы недолго по причине немощности модели, но нам повезло сразу – уже во втором магазине нашлось то, что нужно. Веселый ситчик до середины колена, согласно дресс-коду, и с удобным пространством для моего «парашюта».