Это основные этапы работы с Телом Тени. Сначала надо ощутить и понять, что кроме материальных объектов в мире и в нас есть что-то не менее материальное – Пространство, отделяющее нас друг от друга и соединяющее нас в единое целое. И почувствовать, что это пространство окружает наше тело – именно благодаря ему, благодаря своей Тени некоторые могут лежать на гвоздях, некоторые ходить по углям и так далее. Если вернуться к аналогии с островом, нам надо ощутить, что нас действительно окружает «водяная оболочка», являющаяся продолжением физического тела. Здесь можно использовать Технику работы с видимой Тенью.
Затем нам надо научиться управлять этой оболочкой – вытягивать Тело Тени так, чтобы смочь ощупать любой удаленный объект. Об этом мы много говорили, но не акцентировали внимание на обратном процессе.
Укрепление Тела Тени
После того, как мы вытянули «теневые щупальца» к какому-то объекту и прикоснулись к нему, надо вновь втянуть их в себя и прислушаться к тем процессам, которые происходят в окружающем нас пространстве. Мы почувствуем, что оболочка, окружающая физическое тело становится плотнее и ощутимей. Это похоже на физическое упражнение – отжимаясь от пола мы «накачиваем» физическое тело. А выпуская и вбирая щупальца, мы «накачиваем» Тело Тени – именно это и становится главным результатом. Это тоже упражнение «на каждый день» – накачивать Тело Тени стоит не менее 10 раз в день. А лучше это делать при каждом удобном случае.
Потом самое сложное – переход в свое Тело Тени. Его тем проще осуществить, чем плотнее оно становится – поэтому предыдущему этапу стоит уделить должное внимание. О технике мы уже говорили – надо ощупать себя извне – это помогает отделиться от тела. А потом ощутить форму пустоты, заполняющую нашу комнату, и сделать эту пустоту своим телом. Найти центр, окружающего нас пространства и переместить в него свое «я». И потом ощупывать не предметы в комнате и не свое физическое тело, а структуру этого пространства – структуру своего Тела Тени. Которое при этом начинает расширяться, заполняя сначала всю нашу квартиру, а потом выходя за её пределы – мы можем действительно ощутить, как часть нас оказывается на улице, в соседней квартире и так далее.
Соединение с Телом Тени
Здесь