Не принимайте маски в качестве подарков!
У вас есть маски? Какие маски вам нравятся?
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
День чакры. Аджна
Аджна – «третий глаз», «океан нектара», к которому получают доступ при просветлении. Расположена в середине лба. Связана с мозгом и глазами. Влияет на эндокринную и нервную системы. Цветовая гамма – от темно-синей к фиолетовой, и даже белая с оттенками.
Аджна – конечная точка для соединения энергий, следующая седьмая чакра уже выходит за пределы тела человека.
1. Гормональный фон в норме, нет проблем со сном.
2. Вы дисциплинированны, а эго полностью подчинено силе воли.
3. Вы знаете, осознаете свое предназначение и ответственно реализуете его.
4. Ваша интуиция развита, активно вами используется, умеете увидеть знаки вокруг вас.
5. Вы видите яркие и запоминающиеся сны и понимаете их смысл.
6. У вас ясное мышление, умеете сосредоточиться и концентрировать внимание на одном деле, развит навык планирования.
7. Используете визуализацию для воплощения своих желаний и помощи в достижении целей; у вас в целом очень развито воображение.
8. Вы легко работаете с большими объемами информации.
9. Вы живете «здесь и сейчас», не думаете о прошлом и будущем, свободны в своем выборе, мыслях, словах и действиях.
10. Вы знаете свои ценности, и у вас есть внутренние законы.
Сколько из 10 пунктов у себя насчитали? Подумайте, в чем вы сильны.
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
1. Концентрация взгляда на одном предмете. Начните с трех минут и доведите до 20 минут за один сеанс (можно несколько раз в неделю в качестве медитации).
2. Визуализация. Визуализируйте предметы, сюжеты, мечты – все что угодно. Представляйте в мельчайших деталях.
3. Любая гимнастика для глаз. Выполняйте несколько раз в день. Старайтесь отвлекаться от экранов и хотя бы пару минут смотреть в никуда или на природу.
4. Используйте ляпис-лазурь в украшениях или элементах декора (как цвет, так и камень). Сильной энергетикой обладают те, у кого тотем цвета лазури.
Запишите свои ощущения после практик. Какие изменения наблюдаете в ощущениях в области Аджны?
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
День психологии. Что такое депрессия?
Потери (работы, людей, денег), негативное информационное поле, отсутствие ясного будущего, отсутствие желания что-либо делать, общее состояние страха и неопределенности