Гормональные ловушки после 40. Как их избежать и сохранить здоровое тело - Инна Зорина
| Автор: | Инна Зорина |
| Издательство: | Эксмо |
| Серия: | Академия женского здоровья |
| Жанр произведения: | Медицина |
| Год издания: | 2020 |
| isbn: | 978-5-04-104172-4 |
Наверное, все понимают, что между похудением в 30 лет и в 50 огромная разница. И дело тут, к сожалению, не только в привычках, выработанных годами, – будь то пищевое поведение или особенности физической активности. В этом возрасте в организме женщины начинает совершенно иначе работать гормональная система, которая влияет и на все остальные. Инна Зорина не понаслышке знает, что значит худеть в 40 лет. Она самостоятельно прошла этот путь и стала нутрициологом, чтобы помогать другим женщинам сформировать фигуру своей мечты. В этой книге она расскажет, как нормализовать уровни ключевых гормонов для общего здоровья и скорейшего снижения веса.