Накорми своих демонов. Практика для разрешения внутренних конфликтов - Цултрим Аллионе
| Автор: | Цултрим Аллионе |
| Издательство: | Эксмо |
| Серия: | Дух нового времени. Книги от духовных наставников современности |
| Жанр произведения: | |
| Год издания: | 2008 |
| isbn: | 978-5-04-218604-2 |
Вы боретесь со своими демонами? Боретесь с депрессией, тревогой, болезнью, расстройством пищевого поведения, сложными отношениями, страхом, ненавистью к себе, зависимостью или гневом? Книга «Накорми своих демонов», основанная на чрезвычайно простой, но эффективной пятишаговой практике, описывает стратегию трансформации негативных эмоций, отношений, страхов, болезней и саморазрушительных моделей поведения. Распознав своих демонов, придав им форму, а затем накормив их, вы сможете освободиться от битвы. Буддийская практика «чод» предназначена для того, чтобы высвободить скрытый страх и принять его, напрямую столкнувшись с неприятными или пугающими переживаниями. Автор превращает древний ритуал в простую практику психологической самопомощи. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.