10 проблем & 10 решений в соблюдении принципов питания. Ilya Baydetsky. Скачать в формате fb2, epub, doc, txt. Newlib. NEWLIB.NET

10 проблем & 10 решений в соблюдении принципов питания - Ilya Baydetsky

Автор: Ilya Baydetsky
Издательство: Издательские решения
Серия:
Жанр произведения: Здоровье
Год издания: 0
isbn: 9785005540805

В книге собраны одни из основных проблем в соблюдении принципов питания и предложены решения.Основную идею в неумении придерживаться питания я выделяю такую, как неспособность проживать чувства КАК ЕСТЬ.Когда человек не умеет проживать чувства, то и глушить их будет через поедание всего того, что даёт удовольствие. Только бы не боль/одиночество/страх.Отталкиваясь от этого понимания, я предложил практические решения проблем. Нужно только пробовать ДЕЛАТЬ.