Метод «Детокс». Практики холистической медицины. Ниш Джоши. Читать онлайн. Newlib. NEWLIB.NET

Автор: Ниш Джоши
Издательство:
Серия:
Жанр произведения: Здоровье
Год издания: 2015
isbn: 978-5-17-094539-9
Скачать книгу
align="center">

      Примечания

      1

      Тандури [тандыр) – специальная печь для приготовления пищи у народов Азии. (Здесь и далее примеч. редактора.)

      2

      Тикка – «кусочки». Курица-тикка – острое и хрустящее куриное филе.

      3

      Лимонное сорго – высокое многолетнее травянистое растение, обладающее цитрусовым ароматом, широко используется в азиатской кухне в качестве приправы или добавки в чаи и освежающие напитки.

      4

      Остепсатироз – такое состояние костной системы, когда кости оказываются непрочными и легко подвергаются переломам.

      5

      Полба (спельта) – вид пшеницы, один из самых древних злаков. В составе полбы от 40 до 50 % различных углеводных соединений, белки, растительные жиры, витамины (В1, В2, В6, С, Е и РР) и минералы (калий, кальций, магний, фосфор и др.), различные активные ферменты, кроме того, она практически не содержит глютена.

      6

      Капуста бок чой (пак чой, китайская капуста) – распространенная в Азии разновидность капусты, постепенно набирающая популярность в Европе. По сравнению с пекинской капустой более сочная и острая.

      7

      Горох-мангетот – сорт, отличающийся плоскими стручками, которые едят молодыми.

      8

      Гуакамоле – закуска из пюрированной мякоти авокадо.

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