Der Gaslight-Effekt. Robin Stern. Читать онлайн. Newlib. NEWLIB.NET

Автор: Robin Stern
Издательство: Bookwire
Серия:
Жанр произведения: Зарубежная психология
Год издания: 0
isbn: 9783831269303
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      Dr. Robin Stern

      Der Gaslight-Effekt

      Dr. Robin Stern

      Der Gaslight-Effekt

      Wie Sie versteckte emotionale Manipulationen erkennen und abwenden

      Aus dem amerikanischen Englisch übersetzt von Susanne Engelhardt

      Die amerikanische Originalausgabe ist 2007 bei Harmony Books erschienen, ein Imprint der Crown Publishing Group, ein Unternehmensbereich der Penguin Random House LLC.

      Titel der Originalausgabe: The Gaslight-Effect

      © 2007 by Harmony Books

      Copyright der deutschen Erstausgabe

      © Verlag Komplett-Media GmbH

      2017, München/Grünwald

      1. Auflage

       www.komplett-media.de

      ISBN E-Book: 978-3-8312-6930-3

      Umschlaggestaltung: X-Design München

      Lektorat: Redaktionsbüro Diana Napolitano, Augsburg

      Satz und Layout: Daniel Förster, Belgern

      eBook-Herstellung und Auslieferung: Brockhaus Commission, Kornwestheim www.brocom.de

      Dieses Werk sowie alle darin enthaltenen Beiträge und Abbildungen sind urheberrechtlich geschützt. Jede Verwertung, die nicht ausdrücklich vom Urheberrecht zugelassen ist, bedarf der vorherigen schriftlichen Zustimmung des Verlags. Das gilt insbesondere für Vervielfältigungen, Bearbeitungen, Übersetzungen, Mikroverfilmungen und die Speicherung und Verarbeitung in elektronischen Systemen sowie für das Recht der öffentlichen Zugänglichmachung.

      MEINER FAMILIE DAMALS

      Meinen liebevollen Eltern, Rosalind und David Stern,

      die mir beibrachten, an Menschen zu glauben.

      Meinem großartigen Bruder, Eric Stern,

      dessen Klarheit und Überzeugung

      mir nach wie vor Kraft geben.

      MEINER FAMILIE HEUTE

      Meinem Schatz, Frank Moretti, dessen

      Liebe und Unterstützung

      mein Schreiben in jeder Hinsicht ermöglicht haben.

      Meinen geliebten, wunderbaren Kindern, Scott und Melissa,

      die meine große Freude sind, Tag für Tag!

      ALLEN PATIENTEN, STUDENTEN UND JUNGEN MENSCHEN,

      DENEN ICH ALS MENTORIN BEIGESTANDEN HABE …

      mit denen ich ein Stück weit gegangen bin,

      und von denen ich so viel gelernt habe.

      INHALT

      Einleitung

      Der Zeitpunkt ist gekommen

       Gaslighting in den Medien

       Der Gaslight-Effekt – zehn Jahre danach

      Kapitel 1

      Was ist Gaslighting?

       Den Gaslight-Effekt verstehen

       Wie ich den Gaslight-Effekt entdeckte

       Gaslighting: Die Abwärtsspirale

       Die drei Phasen beim Gaslighting: Ein verschlungener Pfad

       Die drei Typen des Gaslighters

       Gaslighting: Die neue Epidemie

       Die Kultur des Gaslightings

       Einen neuen Weg finden

      Kapitel 2

      Der Gaslight-Tango

       Wie läuft der Gaslight-Tango ab?

       Warum tanzen wir mit?

       Ihre Rolle beim Tango

       Die Empathiefalle

      Kapitel 3

      Phase 1: »Wovon redest du eigentlich?«

       Der Eintritt in Phase 1: Ein entscheidender Wendepunkt

       Wer spinnt hier – die oder ich?

       Wenn Kritik zur Waffe wird

       Die Erklärungsfalle in Phase 1

       Den Gaslight-Tango vermeiden

       Den Tanz unterbrechen

      Kapitel 4

      Phase 2: »Vielleicht hast du ja recht?«

       Von Phase 1 zu Phase 2

       Das Verhalten der drei Gaslighter-Typen in Phase 2

       Die Erklärungsfalle in Phase 2

       Die Verhandlungsfalle

       Wie Sie sich aus Phase 2 befreien

      Kapitel 5

      Phase 3: »Alles meine Schuld!«

       Von Phase 2 zu Phase 3

       Phase 3: Wenn die Niederlage sich normal anfühlt

       Das Verhalten der drei Gaslighter-Typen in Phase 3

       Warum bleiben wir?

       Die Erschaffung Ihrer neuen Welt

      Kapitel 6

      Den Gashahn zudrehen

       Die Entscheidung zum Beenden des Gaslightings treffen

       Schreiten Sie zur Tat, beenden Sie das Gaslighting: Ein Sechs-Punkte-Plan

       Den Gashahn zudrehen

       Welcher Schritt kommt als Nächstes?

      Kapitel 7

      Soll ich gehen oder bleiben?

       Sich Zeit nehmen für einen Entschluss

      Kapitel 8

      Ein gaslight-freies Leben

       Ihre nächsten Schritte

       Schreiben Sie auf, wie Sie zukünftig reagieren wollen

       Die Zukunft bedenken

       Die richtige Perspektive wahren