И еще один совет хочется дать будущим мамам: готовьте все необходимое заранее, не дожидаясь появления ребенка. Это облегчит первые и без того хлопотные дни после родов, позволит заняться малышом и собой, не отвлекаясь на досадные затруднения и мелочи.
Здесь мы приводим примерный список одежды, необходимой малышу в первый период жизни:
• тонкие хлопчатобумажные распашонки: 3–5 штук;
• теплые распашонки: 3–5 штук;
• ползунки: 8–10 штук;
• слюнявчики: 3 штуки;
• теплые шерстяные кофточки: 1–2 штуки;
• мягкие пинетки или теплые шерстяные носочки: 2 пары;
• тонкие носочки: 1–2 пары;
• тонкие хлопчатобумажные шапочки: 2 штуки;
• шерстяная шапочка.
Кроме перечисленных вещей вам понадобятся подгузники, которые бывают двух видов – многоразовые (из марли, хлопчатобумажной или махровой ткани) и одноразовые (памперсы). В первый месяц вам потребуется 2–4 тканевых подгузника из мягкой хлопчатобумажной или махровой ткани и марлевые вкладыши к ним. Поверх тканевых подгузников надевают целлофановые трусики, поэтому позаботьтесь и о них. Памперсы удобны и практичны, их использование уменьшает количество ежедневной стирки. Кроме того, в памперсе ваш ребенок долгое время будет сухим. Однако увлекаться памперсами не рекомендуется, так как при постоянном их применении у ребенка может возникнуть нарушение физиологических механизмов рефлекторного выделения мочи. Лучше всего пользоваться памперсами во время ночного сна, поездок или длительных прогулок, а в остальное время использовать многоразовые подгузники.
Постельные принадлежности
В первый месяц маленький ребенок спит большую часть суток. Вы должны побеспокоиться о его кроватке и постельных принадлежностях. Прежде всего надо приобрести хороший матрас. Главное требование: он должен быть жестким, ровным и соответствовать размерам кровати. Изготавливают такие матрасы из морских водорослей, сухой травы или стружки. Матрасы, набитые ватой, поролоном или пухом, непригодны, так как они мягкие и прогибаются под тяжестью тела ребенка, что плохо сказывается на его позвоночнике. Кроме того, в таких матрасах легко накапливается пыль.
На матрас нужно положить клеенку, а сверху накрыть постилкой из хлопчатобумажной ткани, сложенной в несколько слоев. Клеенок потребуется по меньшей мере две. Их нужно мыть каждый день; естественно, необходимо менять и постилку. Таких постилок вам потребуется две-три.
Простыней нужно иметь пять-шесть штук, так как их приходится часто менять. В первое время вместо простыни можно использовать пеленку.
Подушка для маленького ребенка понадобится не раньше чем через полтора-два года. Вместо подушки под головку новорожденному стелят пеленку.
Одеяло лучше всего приобретать больших размеров, чтобы им можно было пользоваться долгое время. Оно должно быть легким и теплым. Перины, ватные и пуховые одеяла не годятся, так как под ними ребенок перегревается. Можно приобрести синтетический плед или одеяло: они достаточно теплы и легки. Потребуется также тонкое покрывальце для теплого времени года и три-четыре пододеяльника. К верхним углам пододеяльника можно пришить завязки, с помощью которых одеяло прикрепляют к кровати, чтобы малыш не раскрывался.
Кроватка и коляска
К покупке кроватки надо отнестись серьезно, ведь она будет служить вашему малышу до двух-трех лет. Лучше всего купить деревянную кроватку с решетчатыми боковыми стенками. Она может быть на колесах или без, но главное, чтобы кровать была устойчивой.
Коляска предназначена только для прогулок, и использовать ее вместо кроватки не рекомендуется. Однако если вы приобрели коляску со съемной корзиной, то в первый месяц малыш может спать в ней. При выборе коляски нужно учитывать, что она должна быть высокой и глубокой (это предохранит малыша от уличной пыли и выхлопных газов), длинной (чтобы малыш мог в ней лежать или спать), легко трансформироваться в прогулочную. Желательно выбирать коляску с легкомоющимися клеенчатыми стенками и верхом. На дно коляски укладывают матрас, застелив его клеенкой, постилку и простыню, одеяло или покрывальце.
Детский уголок
К приезду матери и ребенка из роддома необходимо хорошо подготовиться. Можно не делать ремонт в квартире, однако провести генеральную уборку следует с особой тщательностью. Если вы все же решили отремонтировать помещение, то делайте это заранее, чтобы успели просохнуть краски и лак и выветриться вредные запахи.
Следует убрать ковры, тяжелые драпировки, лишнюю