Das Bewusstsein entwickelt sich. Ohne Veränderung gibt es keine Entwicklung.
Es ist so befreiend, leer zu sein! Keine Meinungen, Ideen, Grenzen, Widerstände haben. Zum Universum "Ja" sagen, "Ja" zur gesamten Schöpfung als einem Ort der Freude. Das kann, wer das Leben umarmt, ohne sich ständig einzumischen, wer sich fallen lässt in alles, was ist und sich in unsere gegenwärtige Realität verliebt. Das ist die wahre Liebe — die Liebe eines Einzelnen zum Leben selbst, für sich selbst, aus Freude am Sein.
Deshalb werden Sie in diesem Buch eher etwas verlernen, anstatt etwas zu lernen. Im ersten Teil werde ich Sie mit den häufigsten allgemein akzeptierten Illusionen konfrontieren, mit den meisten Lügen, die wir als gemeinsame Realität anerkannt haben, die aber mit Angst belastet sind und einschränken. Ein paar dieser Illusionen haben die gleichen Wurzeln und so überschneiden sich manche. Möglicherweise stellen Sie fest, dass Sie sich mit der einen mehr identifizieren können als mit der anderen, oder dass die eine für Ihr Leben zutreffender ist als die andere, daher schließe ich deren unterschiedlichen Wiederholungen mit ein, damit Sie die vielen Variationen erkennen können, in denen sie sich manifestieren.
Der Rest des Buches stellt einige der Probleme des täglichen Lebens dar, die von den genannten Illusionen erschaffen werden. Im zweiten Teil betrachten wir, wie diese Illusionen unsere zwischenmenschlichen Beziehungen unterminieren und die verschiedenen Rollen, die jeder von uns in seinem Leben spielt. Anstatt die uns vorgegebenen Klischeevorstellungen aufrechtzuerhalten, die uns die Art und Weise diktieren, wie wir unserer Rolle als Mutter, Vater, Mann, Frau, Liebhaber, Geliebte, Ehemann, Ehefrau, Arbeitnehmer oder Chef gerecht werden, können wir diese Rollen aus einem Zustand des Bewusstseins von Liebe heraus viel wirkungsvoller, freudiger und leidenschaftlicher als jemals zuvor ausfüllen. Teil 3 bietet konkrete Vorschläge dafür, wie wir unser Bewusstsein von Liebe in diesem schnelllebigen, sprunghaften neuen Jahrhundert, in dem wir leben, ausdrücken können.
Leuchtfeuer, die Ihren Weg erhellen
Bevor wir anfangen, können wir uns vorbereiten, indem wir bestimmte Geisteshaltungen kultivieren und diejenigen loslassen, die uns behindern. Die folgenden Richtlinien werden den Grundstein für Ihr Leben im Bewusstsein von Liebe bilden. Wann immer Sie verwirrt oder voller Zweifel sind, können Sie zu diesen Richtlininien zurückkehren, um Ihre Aufnahmefähigkeit wiederzufinden. Viele dieser Richtlinien kommen aber auch immer wieder im Laufe des Buches vor, und das ist auch gut so, denn je öfter sich etwas wiederholt, desto eher prägt es sich ein.
Konzentrieren Sie sich auf Freude
Das allererste, das wir tun müssen, ist, uns auf Freude zu konzentrieren - auf die Schönheit, die Unschuld, das Lob, die Liebe und die Dankbarkeit, die jedem Moment inne wohnt. Ist es nicht an der Zeit, dass wir uns mehr darauf besinnen?
Wie sieht Freude aus? Das ist das Schöne an Freude: Sie hat keine festgelegte Form. Freude ist eine undefinierte Schwingung. Sie ist wie eine Bergquelle: mit überschäumenden Blasen, die unentwegt aus der Tiefe aufsteigen. Ihre ständige Spontaneität nährt und erfrischt, strömt und regeneriert.
Freude interessiert nicht, ob etwas falsch ist oder nicht. Sie kritisiert keine Äußerlichkeiten, sie sucht keinen Schuldigen für Prüfungen und Zwangslagen. Wenn sie das täte, würde ihr Wasser sofort versiegen, wäre verfärbt und leblos. Freude ist offen für die Liebe und dafür, die Liebe zu sein. Sie hat keine vorgefasste Meinung darüber, wie Liebe sein sollte und wer sie bekommen sollte.
Anstatt auf etwas von außen zu warten, das Freude bringt — zum Beispiel das nächst beste, das man essen kann oder ein neues Spiel - werden Sie selbst zur Freude. Dann gehen Sie hinaus in die Welt und teilen sie mit der Menschheit.
Bleiben Sie im Hier und Jetzt
Freude lebt in der Gegenwart, also kümmern Sie sich nicht um die Vergangenheit oder Zukunft - beide haben Sie ja schon genug in Beschlag genommen, Dankeschön. Es ist an der Zeit, dem Hier und Jetzt - der Gegenwart, in der das Leben tatsächlich stattfindet - ein wenig mehr Aufmerksamkeit zu schenken, die sie dringend benötigt.
Gewinnen Sie die Unschuld der Kindheit zurück
Kinder sind uns Erwachsenen weit überlegen, was das Thema Glücklichsein anbelangt. Sie nähern sich allem, als wäre es das erste Mal, völlig unvoreingenommen von dem, was vorher war. Sie sehen Magie und Wunder, wohin sie auch schauen. Können Sie sich vorstellen, was für eine Erleichterung es wäre, zu diesem Stadium zurückzukehren?
Als ich ein Kind war, war ich einfach nur. Ich beobachtete mich nicht und bewertete auch die Reaktionen der Menschen um mich herum nicht. Ich versuchte nicht zu manipulieren, zu verführen oder irgendwie zu kontrollieren. Nur ich selbst zu sein war mir genug. Ich hatte keine Vorstellung davon, ob etwas lächerlich oder ernst war: Wenn ich glücklich war, lachte ich; wenn ich traurig war, weinte ich. Um es zusammenzufassen: Ich habe meine Handlungen nicht hinterfragt. Ich war einfach. Ich war ein seiendes Wesen. Sobald wir das Gepäck tragen, das uns das Erwachsenwerden aufbürdet, mit seinen Meinungen, Ängsten und fehlgeleiteten Wahrnehmungen, haben wir diese Spontanität verloren.
Wenn Sie jetzt durch Ihren Alltag gehen, streichen Sie bitte alles aus, was auf Ihrer geistigen Zeichentafel steht und sehen Sie die Dinge so, wie ein Kind sie sehen würde — ohne Erwartungen oder Anschuldigungen. Versuchen Sie, jede Person von Neuem anzusehen. Wenn Sie ein Obdachloser nach einer Münze fragt, lächeln Sie ihn an, anstatt wie sonst mit ihm zu debattieren — vielleicht war das alles, was er jemals von Ihnen wollte. Wenn Ihre lästige Schwiegermutter anruft, gehen Sie nicht auf ihre Ermahnungen oder ihre Klagen ein. Gehen Sie nicht automatisch davon aus, dass es Ärger gibt, wenn Ihre Chefin Sie in ihr Büro bestellt - vielleicht will Sie Ihnen eine Gehaltserhöhung geben! Wir sind immer auf der Hut und erwarten, dass irgendetwas schief geht. Übernehmen Sie stattdessen die unverdorbene, spontane Unschuld eines Kindes; öffnen Sie sich, damit Sie Freude empfangen können.
Werden Sie lockerer und verspielter
Eines der traurigsten Merkmale unserer modernen Gesellschaft ist, dass wir alles viel zu ernst nehmen. Wir fühlen uns dazu gezwungen, dem zu entsprechen, was wir sein "sollten", wovon wir denken, dass es die Welt von uns erwartet. Wir denken: "Mach' dich bloß nicht lächerlich! Rede nicht ungefragt. Sei nicht albern. Sag bloß nicht, was du wirklich denkst — was würden sie davon halten?" Selbstkontrolle und Selbstkritik wurden zu unserem Lebensstil und verschütten unsere Verspieltheit ebenso wie unsere Fähigkeit, uns selbst auszudrücken.
Wir müssen wieder lernen, etwas aus unserem Herzen fließen zu lassen — damit wir uns erlauben können, dumm auszusehen, frei zu tanzen, anzuhalten und uns selbst daran zu erinnern, dass es im Leben um Lachen und um unbeschwerte Freude geht. Versuchen Sie es. Sie könnten es mögen.
Sie müssen nicht immer Recht haben
Sobald es um unsere eigene Meinung geht, scheint es nichts Wichtigeres zu geben als das. Aus diesem Grund spüren wir eine dringende Notwendigkeit, stets Recht zu haben. Das bedeutet aber oft, dass wir damit nachweisen, dass ein anderer falsch liegt, was zu Konflikten führt. Sobald wir das Gefühl haben, etwas beweisen zu müssen, hört bei uns der Spaß auf.
Man merkt sofort, wenn eine Idee auf Angst basiert: Sie wird von der Notwendigkeit begleitet, sie zu verteidigen, um die Idee vor denen zu schützen, die nicht der gleichen Meinung sind. Das ist die Wurzel des Fanatismus. Liebe braucht im Gegensatz dazu keine Verteidigung. Sie ist für die Meinung anderer Menschen offen und kann sie begeistert annehmen.
Sobald Sie nicht mehr Recht haben müssen, lernen Sie, mit der Welt im Fluss zu sein. Um das zu tun, müssen Sie nicht meinen, Unrecht zu haben. Sie müssen nur für die Möglichkeit offen sein, dass Ihre Perspektive möglicherweise nicht die absolute Wahrheit ist,