По сути, гипноз – это воздействие на сознание индивидуума различными способами, в результате которого человек теряет контроль над самосознанием. Человек под действием гипноза выполняет команды гипнотизера, изменяет свое поведение. Гипноз обычно применяют в медицине. С его помощью снижают болевой порог чувствительности, повышают возможность организма в борьбе с болью. При помощи гипноза можно избавиться от вредных привычек, таких как курение и алкогольная зависимость. При этом гипноз может как принести пользу, так и навредить.
2.2. Виды гипноза
Можно выделить два вида гипноза: классический и скрытый. При классическом гипнозе на сознание человека действуют напрямую, используя четкие формулировки. Классический гипноз применяют в медицине и показывают на сцене. С его помощью можно избавиться от бессонницы, неврозов, депрессий, вредных привычек и зависимостей.
Скрытый гипноз используют в рекламе, бизнесе и политике, влияние на сознание замаскировано. К скрытому гипнозу относится цыганский и э́риксоновский гипноз, секретные техники спецслужб и нейролингвистическое программирование (НЛП). К скрытому гипнозу относится и психотропоге́нный гипноз с использованием наркотических и психотропных веществ.
Мягкий гипноз сочетает в себе элементы классического гипноза и свои приемы и стратегии. Человек вводится в транс с помощью косвенных внушений, специальных речевых приемов, неверба́льным воздействием. Эти техники дают возможность гипнотизеру получить необходимую информацию или добиться нужного поведения без погружения в транс.
Название э́риксоновскому виду гипноза дано от имени его создателя Ми́лтона Э́риксона, который до сих пор считается величайшим гипнотерапевтом. Судьба этого человека очень интересна и уникальна. Став в детстве инвалидом, он благодаря своему характеру и силе воли, смог избавиться от инвалидной коляски, получил степени бакалавра, магистра психологии и доктора медицины. Ми́лтон создал и возглавил в Америке общество гипноза. Вернул здоровье многим людям и оставил после себя талантливых учеников.
В свое время все его разработки в области гипноза поддерживало, взяв себе на вооружение, разведывательное управление Министерства обороны США. Американцев очень заинтересовал вид мягкого гипноза, разработанный Милтоном Эриксоном. Чтобы добиться нужного результата от собеседника, его вовсе не надо погружать в транс, достаточно случайно коснуться его плеча, сделать нужные движения глазами или подстроиться под дыхание.
Некоторые стратегии гипноза Ми0лтона Э́риксона используют в нейролингвистическом программировании (НЛП). Во время беседы фразы строятся особым образом, и они действуют как косвенные команды и внушения. Гипнотизер «подстраивается» под собеседника, он сидит в такой же позе, соблюдает такой же темп речи, повторяет движения.