Неуверенному человеку сложно социализироваться, а социализация важнейший навы выживания и существования. Строить отношения это жизненно важный навык для всех видов земле. Букашка и таракашка строят отношения а неуверенный боится.
Скорее всего, когда-то в детстве Вы приобрели комплексы, не скорее всего говорю вам точно Вы приобрели комплексы поверьте мне. Теперь стеснительность и стыдливость мешают познакомиться. А если это произошло, то человек краснеет, заикается и выглядит нелепо. Страх и тревога на поверхность. Согласен это не приятно.
Уверенность, вера в себя облегчит и улучшит качество жизни. Для начало следуйте тому что описано в этом прекрасном руководстве для неуверенных.
Обратите внимание на Вашу активность и речь, пока этого достаточно на старте это очень помогает.
Расскажу историю.
Как то раз я заметил что если я буду активно работать губами то моя речь чётче. Просто до этого я лениво говорил и получалось невнятною, ага 30 лет ленился. Заметив важность шевеления губ я без мастер классов и работы над дикцией прокачал речь. Я записывал истории в инстаграм и намерено работал губами как отбойный молоток.
После этого начал замечать что многие ленятся, автоматически как идет речь так и идет зачем париться.
Занятие спортом важный процесс для адаптации. Он помогает избавиться от тревоги и страха. А личные победы над собой приносят радость и повышают самооценку. Не любите спорт, хорошо организуйте себе максимальную активность. Я уверен что в вашем городе достаточно мероприятий и мест для этого. Даже в режиме досуга.
Как тут без личных историй.
Как то раз мы поругались с женой, я озлобленный хожу по квартире и слава богу что через 30 минут у меня тренировка. Я занимаюсь танцами. Еду на тренировку и там всё так здорово получается и эти микро победы разбивают мою злость в пух и прах. Я НАЧИНАЮ ВЕРИТЬ В СЕБЯ. Вообщем люблю свою жену и обожаю.
Занимайтесь спортом и будьте активны. Ваша самооценка будет рости с микро победами.
Знания и грамотная речь помогут чувствовать себя уверенно, а окружающие будут тянуться к такой личности. Ведь общаться с таким человеком приятно.
Не насилуйте себя, возьмите что-то простое.
За много лет я понял что простые действия дают больше всего результата.
Скороговорка или просто разминайте челюсть. Как это делать можно нагуглить там очень много упражнений и они по настоящему классные. Просто и класно. Не придумывайте велосипед.
И еще немного про важность уверенности в Вашей жизни.
Построить карьеру уважающему себя и уверенному человеку дается легче. Он (Она) не боится разговаривать, спокоен (а) и в глазах руководства выглядит деятельным и надежным работником.
В бизнесе уверенные люди быстрее принимают решения. Берут в оборот крупные проекты. Предприниматели это одни из самых уверенных людей, они просчитывают возможные ситуации и часто рискуют для достижения цели.
Чтобы стать