Похвалите меня. Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе. Джеймс Рапсон. Читать онлайн. Newlib. NEWLIB.NET

Автор: Джеймс Рапсон
Издательство:
Серия:
Жанр произведения: Социальная психология
Год издания: 2006
isbn: 978-5-9614-3529-0
Скачать книгу
они связаны.

      • Часто недооценивают свое недовольство жизнью и говорят другим, что они гораздо счастливее, чем это есть на самом деле.

      • Не имеют представления о глубине своего гнева и агрессии.

      Внутренний мир славных людей

      Поведение славных людей может быть охарактеризовано как постоянные поиски компромисса, но их внутренняя реальность совсем иная. Славные люди все время страдают от тревожности и страха, но часто этого не замечают – как рабочий не замечает привычную боль в спине. Неустойчивый эмоциональный фундамент – источник «славного» поведения.

      Эмоциональный фундамент славных людей

      • Вера в то, что безопасность и счастье зависят от умения радовать самого главного человека в своей жизни, способности потакать его желаниям.

      • Потребность в признании и подтверждении своих хороших качеств.

      • Подверженность романтическим увлечениям (вплоть до одержимости).

      • Использование отношений для того, чтобы скрыть неспособность любить себя.

      • Идеализирование других людей.

      • Уверенность в том, что счастье иллюзорно и недолговечно.

      • Вера в то, что желаемое получить невозможно.

      • Частое ощущение того, что сексуальная удовлетворенность от них не зависит.

      • Ненависть к себе из-за своих «славных» черт характера, из-за потребности в любви, заботе, поддержке и сексе.

      Вредоносные последствия

      Мы привыкли считать славного человека положительным персонажем. Однако «положительность» славных людей просто маскирует боль, пронизывающую их эмоциональную жизнь и отношения с окружающими. Славные люди часто страдают от тревожности и депрессии (отчасти из-за постоянного пренебрежения собственными потребностями). Их пассивно-агрессивное поведение и неспособность просить о том, что им нужно, создают проблемы в отношениях с друзьями, супругами и родственниками. Неудивительно, что со временем это приводит к уничтожению близости. Кроме того, славные люди имеют склонность выбирать партнеров, неспособных на духовную близость. Нередко это такие же славные люди или же их полная противоположность: требовательные, эгоистичные, склонные к манипуляциям или деспотизму персоны.

      Иногда вред, причиняемый всем этим, бывает весьма серьезным. Последствия могут быть таковы: нарушение режима питания, вредные привычки, членовредительство, интрижки, разводы и даже самоубийства.

      Каждое утро Сэм приходит выпить латте. Бариста Сара прекрасно помнит, какой кофе ему нравится. У нее красивая улыбка, и если вокруг немного людей, Сара спрашивает, как у него дела. Сэм без ума от Сары и последние пару лет только и думает, как бы пригласить ее на свидание. Иногда он представляет, какие отношения у них могли бы сложиться, как прекрасен был бы секс. В другое время он мучается в предвкушении возможного отказа. Бывают дни, когда он так и не приходит в кофейню, злясь и презирая себя.

      Тайная эпидемия обнаруживает себя

      Такое