(Мне там у мамы в животе тоже, наверное, несладко было. Зато научилась терпению. Когда я родилась, мама очень удивлялась, что я все ночи тихо и спокойно спала и свою маму не тревожила.)
Какой вывод? Чтобы помогать другим (да и просто жить и быть здоровым человеком), надо заботиться о себе. Не ждать, когда кто-то о нас позаботится, а самим заботиться о себе!
Недавно мне встретилась знакомая, которая при виде меня буквально воскликнула: «Миллион раз уже Вас вспоминала. Вы все правильно мне сказали. Почему я не послушала «
У неё старая больная мама, которая давно не встаёт. И я говорила, что надо нанять помощницу (возможность такая есть) и себя поберечь ради детей, внуков и собственного здоровья. Подняв маму, у неё наступила отслойка сетчатки и ей уже несколько раз делали операции и ещё предстоит.
Поль Брэгг (американский пропагандист здорового образа жизни, 1895-1876 – 81 год) в своей книге «Формула совершенства» пишет: «Один из лучших рецептов продолжительной здоровой и счастливой жизни- жить по законам Природы и Бога. Считайте каждый день маленькой жизнью и делайте его как можно полнее и совершеннее.»
В своих красивых блокнотах мне нравится записывать для себя умные и вдохновляющиеся цитаты, жизненные цели и задачи по самосовершенствованию. Сейчас пролистала один из блокнотов и увидела следующую запись.
Мой образ жизни (мои цели):
1) ранний подъем
2) правильное питание
3) приятное и веселое общение
4) душевный покой и радость
5) смех и спорт
6) всегда улыбаться и смеяться
7) всегда быть стройной и молодой, спортивной и подтянутой, красивой и счастливой.
Есть такой шутливый «секрет» долгой и здоровой жизни:
1) ешь в 2 раза меньше
2) гуляй в 2 раза больше
3) смейся в 3 раза чаще.
Не для всех, конечно, но для очень многих людей абсолютно верный совет.
«Просто, как и все гениальное» (Альбер Эйнштейн)
«Все мысли, которые имеют огромные исследования,– всегда просты» («Война и мир», Л.Н. Толстой)
«Простота- это то, что труднее всего на свете; это крайний предел опытности и последнее усилие гения» (Леонардо Да Винчи, итальянский художник и учёный, изобретатель, писатель, музыкант, яркий пример «универсального человека», 1452-1519 гг.)
«Слова истины просты» (Еврипид, «Финикиянке»– трагедия древнегреческого драматурга Еврипида, поставленная около 411 года до н.э.)
Почему привожу все эти цитаты о простоте истины? Потому что не раз подвергалась критике, что то, о чем я говорю, слишком просто. Почему-то людям кажется, что если человек говорит, используя непонятные для него термины и вообще непонятно о чем, значит он умнее, поэтому мы его и не понимаем. А если просто- значит примитивно.
Но, во-первых, это совсем не так, а во-вторых, моя главная задача- не информировать, а