1. Запишите три слова, описывающие три лучшие особенности вашей личности, которые вы хотели бы раскрыть в полной мере. Установите в телефоне напоминание с этими словами, чтобы они высвечивались на экране три раза в день. Прямо сейчас запишите эти три слова.
Слово 1: _______________________
Слово 2: _______________________
Слово 3: _______________________
2. Определите свои исходные намерения. Для этого подумайте, какие именно действия или увлечения наполняют вас радостью и побуждают узнавать что-то новое. Какие системы знаний и навыков вам интересны больше всего? Запишите.
3. Вспомните все действия, которые вы выполняете в течение дня, и разделите их на три группы, ответив на следующие вопросы. Какие из этих действий вам не нравятся больше всего? А к каким относитесь нормально? И наконец, какие действия вдохновляют вас (они во многом основаны на ваших первичных намерениях)? Какая доля времени уходит на дела из каждой группы?
а) На неприятные действия, которые требуют слишком много умственных/душевных/физических сил, у вас уходит ______ процентов времени.
б) На действия, которые приносят пользу и не вызывают неприязнь, вы тратите _____ процентов времени.
в) На действия, выполняя которые чувствуете прилив сил и радость, уходит ____ процентов времени.
Теперь поменяйте режим дня так, чтобы вы расходовали 10 % времени на действия из второй группы и 90 % – на действия из третьей.
Рекомендую послушать
Брендон Берчард, «Уверенность, бодрость и сила» (Brendon Burchard, “Confidence, Drive & Power,” Bulletproof Radio, выпуск 190).
Брендон Берчард, «Как добиваются целей успешные люди. Секреты продуктивности» (Brendon Burchard, “Hacking High Performers & Productivity Tricks,” Bulletproof Radio, выпуск 262).
Роберт Грин, «48 законов власти» (Robert Greene, “The 48 Laws of Power,” Bulletproof Radio, выпуск 380).
Дэн Салливан, «Подумаем о том, как мы думаем. Ценные мысли о предпринимательстве» (Dan Sullivan, “Think About Your Thinking: Lessons in Entrepreneurship,” Bulletproof Radio, выпуск 485).
Рекомендую прочитать
Брендон Берчард. Путь выдающихся людей. Убеждения, принципы, привычки. М.: МИФ, 2018.
Роберт Грин. 48 законов власти. М.: Рипол-Классик, 2019.
Слова, которые вы произносите, влияют не только на отношения с людьми, но и на вашу собственную нервную систему. Не стоит недооценивать силу этого влияния. Каким будет ваш жизненный путь и насколько амбициозные задачи вы осмелитесь перед собой поставить – все это во многом зависит от того, как вы излагаете мысли. Если часто употребляете лексику, которая свидетельствуют о сомнениях и страхах, то верить в свои силы будете всё меньше и меньше. Окружающие обязательно почувствуют это и не захотят вам доверять. Стремясь наладить взаимовыгодные отношения с другими и избавиться от собственных внутренних ограничений, успешный человек всегда подбирает слова тщательно. Так что прекращайте сосредоточиваться