© 2020, Redbook Ediciones, S.L., Barcelona
Diseño de cubierta: Regina Richling
Diseño de interior: Primo Tempo
ISBN: 978-84-9917-628-4
Producción del ePub: booqlab
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Índice
1 Introducción: Naturopatía y Medicina Naturista
2 Los recursos. Dietética y alimentación ecológica
4 Hidroterapia, la curación por el agua
5 Los Cuatro Elementos. Del Agua al Aire, la Tierra y el Sol
6 Cuerpo y movimiento. Ejercicio y reposo
7 Plantas medicinales en casa. Aromaterapia
Moxibustión
9 Terapias manuales. Quiromasaje
10 Otras terapias complementarias
Introducción
«Integral» y la medicina naturista
Para la introducción de este libro, la Dra. García Gomila y yo comentábamos cómo renovar la utilidad de la medicina naturista en tiempos cada vez más complejos. Porque, ¿podremos convencer a las nuevas generaciones de la extraordinaria utilidad de la naturopatía y la medicina naturista?
A lo largo de estos más de 40 años de experiencias en la divulgación de la salud, y de cientos de miles de páginas publicados en la revista «Integral», nos hemos propuesto poner al alcance de todo el mundo, digitalizadas y permanentemente actualizadas, las informaciones que sobre ecología, salud, alimentación naturista venimos publicando. Pronto estarán disponibles los primeros contenidos en www.saludymedicinanatural.net
Prisionera de las cifras, la medicina convencional olvida la mejor medicina.
Una guía práctica siempre actualizada
Por vez primera os ofrecemos una mirada resumida al fascinante universo de la medicina naturista, que hemos tenido el honor de vivir y comunicar en primera persona a lo largo de todas estas décadas.
Gracias a la tarea de aquellos médicos cofundadores, y de un sinfín de colaboradores, hemos reunido el conocimiento de los grandes pioneros naturópatas y su legado en forma de recursos para disfrutar de una buena salud, que hoy se unen a los hallazgos y avances experimentados por la medicina durante todos estos años.
Autogestión de la salud
La intención es poner de nuevo, al alcance de todos, la autogestión de la propia salud tal como hicimos entonces, en 1978. Queremos contribuir a la divulgación de estos recursos esenciales para cuidarse sin necesidad de fármacos o medicamentos con efectos secundarios indeseables.
Se trata de volver a tener a mano un mejor conocimiento de todo lo que podemos hacer para mantener la salud, reservando los recursos convencionales de la medicina –basada a menudo en fármacos– sólo para cuando exista verdadera necesidad de utilizarlos.
Para consultar
Presentamos una obra con informaciones de referencia, ideales para cuidar la salud en cualquier situación con la medicina natural.
Se trata de una obra de consulta para toda la familia, que ayuda a descubrir las bases sobre las que actúa la medicina naturista, así como sus principales remedios y técnicas.
Naturopatía
En España, naturismo, naturopatía y medicina naturista son expresiones equivalentes que engloban una serie de terapias con remedios naturales o tradicionales. Por ejemplo, la fitoterapia (uso de plantas