Управление эмоциями при помощи йоги. Абха Биджа

ситуация случилась с Ф. Гейджем, который, в результате несчастного случая, получил травму головы. Металлический прут, который прошел через голову мужчины, задел лобную долю его мозга. Несмотря на то, что Ф. Гейдж выжил и сумел восстановиться, произошло снижение его эмоционального восприятия. Вследствие этого у мужчины стали возникать сложности в любой ситуации, где требовалось сделать определенный выбор. Например, подбор цвета костюма. Поскольку мужчина не испытывал волнения ни по какому вопросу, он потерял семью и работу.

      Еще одна причина начать работать со своими эмоциями – проявление подавленных эмоций в виде физических состояний. На телесном уровне непроработанные переживания могут проявиться в виде ряда заболеваний, таких как бронхиальная астма или гипертония.

      Установка социальных контактов также может стать весомой причиной для начала занятия йогой. Именно уровень эмоционального интеллекта определяет положение человека в обществе. В 60-х годах был проведен жестокий, но показательных эксперимент, когда у ряда обезьян хирургическим путем были удалены сегменты мозга, которые отвечали за выражение эмоций. Обезьяны, которые подверглись такой процедуре, становились непонятными сородичам, вследствие чего теряли социальный статус.