Характерология. 6 типологий. Алексей Константинович Белов. Читать онлайн. Newlib. NEWLIB.NET

Автор: Алексей Константинович Белов
Издательство: ЛитРес: Самиздат
Серия:
Жанр произведения: Общая психология
Год издания: 2020
isbn:
Скачать книгу
от черты твоего характера , вечером или перед сном делай следующее.

      Если ты:

      – сенсорик: не думай о будущем

      – интуит: не думай о настоящем

      – этик: не общайся с людьми

      – логик: не думай о жизни

      – рационал: запланируй след день

      – иррационал: запиши дела на завтра

      – экстраверт: замедли цнс бадами

      – интроверт: нацепи беруши и повязку

      Больше про взаимосвязь черт характера со сном можешь узнать самостоятельно.

      3. Хьюман дизайн

      То, когда ты родился, определит, как ты спишь:

      – проектор: спи отдельно

      – генератор: пробегись перед сном

      – рефлектор: закрой шторы

      – манифестор: вырази цели на бумаге

      Также у каждого из нас есть генетические травмы, которые сильнее всего проступают, когда приходит ночь. Чтобы с ними максимально быстро справляться в это время суток, когда сила воли уже слаба, у тебя должны быть заготовленные сильные фразы:

      – травма вины: «Я не виноват»

      – травма подавления: «Я открыт»

      – травма отрицания: «Я согласен»

      – травма стыда: «Я принимаю себя»

      – травма отвержения: «Я доверяю миру»

      – травма разделённости: «Я не жертва»

      Расшифровав свою карту рождения, поймёшь ещё и не такие фишешечки.

      4. Гормональная система

      Не все рождены быть со стальными яйцами. Не все будут бородатыми самцами. Это нормально, все находимся в разных кастах.

      За чем надо наблюдать:

      – повышен тестостерон: тяжело быть с кем-то, есть тяга к одиночеству

      – повышен эстрадиол: хочешь хныкать в подушку и ныть за жизнь

      – повышен пролактин: хочешь пиздастрадать по чем зря

      – повышен дофамин: не можешь уснуть от перевозбуждения

      – повышен серотонин: не можешь уснуть из-за того, что ты терпилоид

      – повышен окситоцин: не закрываешь дверь, через которую тебя зарежут

      Такая же ерунда происходит и когда показатели гормонов стремятся к нижним референтным значениям. Нет плохих и хороших показателей гормонов, есть патологии, болезни эндокринной системы или последствия отклонения от нормы содержания того или иного гормона в крови.

      Вот эту свою норму и надо знать. Иди сдай анализы на гормоны, посмотри на общую картину и помни, что отклонение одного ведёт по каскаду гормонов к изменению других гормонов.

      5. Системно-векторная (типология зон характера)

      Если разбивать людей по векторам, то можно порядочно запутаться. Потому что в отличии от других типологий, свп вообще крайне ванильна по определению твоих характеристик: может у тебя этот вектор, а может и этот, а может и тот.

      Вот тебе некоторые лайфхаки перед и во время сна для всех векторов:

      – звуковики не спят ночью

      – анальники страдают головой

      – кожники делают бабло ночью

      – уретральники захватывают мир

      – зрительники видят супер сны

      – мышечники спят, как убитые

      – обонятельники спят очень чутко

      – оральники