Про здоровый образ жизни, или Как Валера похудел 关于健康的生活方式， 看看瓦列拉如何减肥. Валерий

– знаешь, где что на кухне есть, сам хозяйствуй. Валера к чайнику-заварнику – а там простого-то чая и нет, зато трав видимо-невидимо. Какую выбрать? Травяница кивает – со зверобоя начать можно, он микробов убивает. Валера чайник готовит, кипяток кипятит, а сам про свое спрашивает: какие травки для похудения пить надо? Дай рецепт, Травяница! Рецепт-то, говорит, дать несложно, только вот ты, Валера, предназначения трав совсем не понимаешь. Не для похудения они.

      这里的空气是如此的清新，空气中充满了草药的气息：这些草被绑成束悬挂在墙上。瓦列拉只认出几样，看到第五束草时让他感到了困惑，认不出来这到底是哪种草，瓦列拉等着女主人提供点心，而玛尔法只是笑了笑说：“自己喝茶，你又不是第一次来我家。” 然后她把草药捣碎，把沙拉放在桌子上：“瓦列拉，吃不吃这个？从花园里种植的蔬菜中提取出来的，天然无污染对人很有益。” 瓦列拉看了看果断拒绝了，还是只想喝茶，不想填饱肚子。玛尔法哼了一声，问了一句：“你都知道我的厨房里有些什么东西，自己做去泡茶。” 瓦列拉起身走到烧水壶那，那里没有简单泡的茶，却有无数的草。选择哪一个呢？玛尔法向瓦列拉点了一下头说：“你可以从圣约翰草开始泡，它可以杀死有害细菌。” 瓦列拉烧开了水，然后他问了自己一个问题：哪种草可以减肥？“玛尔法，请给我食谱！” 玛尔法回答道：“这种食谱给你很容易，但是瓦列拉，你完全不了解草药的用途，他们不是用于减肥。”

      Каждая травинка – лекарство, да только вот оно не болезнь лечит, а твой организм в норму приводит. К балансу, так сказать. И когда ты этого биобаланса достигнешь, то болезнь – в твоем случае лишний вес – сама уйдет. Пропьешь курс зверобоя, почистишься, там и на другие травки переходить можно. На полынь, например. Она, хоть и на спирту ее принимать положено, хороша. От внутриклеточных паразитов помогает – раз, кровь чистит – два, простейшие вирусы и бактерии с грибами изничтожает – три. И гельминтов выгоняет. Делов-то, три дня курс попить, по пол-чайной ложки через три часа. А на четвертый-пятый – через четыре часа. На шестой-седьмой – вообще три раза в день. Несложно же?

      每一根草都是一种药，但是这种药不是治愈疾病，而是使你的身体恢复到正常状态。可以理解为保持身体内的平衡。当身体达到这种生物平衡时，疾病（以你的情况为例，体重过重）将自行消失。你需要服用圣约翰草茶一个疗程，帮助人体内脏器官的清洁，然后可以在那里换其他草药。以艾草为例，虽然要把它浸泡在酒里，却有不错的效果。首先它可以除去细胞内的寄生虫帮助细胞内的寄生虫，其次它可以净化血液，第三它可以消灭一些病毒和带有真菌的细菌，并且可以驱赶肠道里的绦虫，一个疗程三天，每隔三个小时喝半茶匙的茶。在第四到第五天 – 每隔四个小时。在第六到第七天 – 就是一天三次。可以做到吗？